adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.661 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 [25] 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Eventos Vinculados

  • XIX MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA: 03 Noviembre, 2013

Autor Tema: [2013] XIX MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA  (Leído 8791 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

03 Noviembre, 2013, 22:26:33 pm
Respuesta #8
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 951
  • Aplausos: 79
Alberto en Valencia vas ha tener mejor  temperatura así que no hay que dar mucha importancia a lo de hoy, eso si empieza ha beber desde ya...... :)

Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2

Preparando Madrid -Segovia
04 Noviembre, 2013, 08:16:53 am
Respuesta #9
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.258
  • Aplausos: 382
  • No necesito alas para volar....
Bravo Alberto, todo nos sirve de experiencia, asi que tomatelo en ese sentido..... no creo que tengais un dia similar dentro de 15 dias, ya seria mucha casualidad.....
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
04 Noviembre, 2013, 09:21:28 am
Respuesta #10
  • embajador luzaga 2013
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.617
  • Aplausos: 89
  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
Pues que te sirva de aprendizaje, la experiencia de esta para la maratón, mejor haber sufrido ayer, un abrazo y ánimo

chusso Team mapoma 2013
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
04 Noviembre, 2013, 09:34:22 am
Respuesta #11
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 6.552
  • Aplausos: 87
Core, enhorabuena campeón!!!!

Las previs para Valencia no son buenas con tanto calor y humedad, pero si te  hidratas bien y no sales a machete desde el principio tampoco tiene que ser una tragedia.

Muchísimo ánimo!!!

Los deberes están hechos!!!
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
04 Noviembre, 2013, 11:24:14 am
Respuesta #12
  • Run4Fun
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.605
  • Aplausos: 50
  • ¡¡avanzando!!
Muchas gracias chicos, no veas lo morenita que tengo la pelota!!!

Creo que voy a seguir los consejos de hidratacion y descanso muy en serio.


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
04 Noviembre, 2013, 11:42:23 am
Respuesta #13
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.074
  • Aplausos: 64
Enhorabuena Core por esa media, acojonado me tienes desde que te he leido, como no cambie el tiempo, yo soy uno de los que va a sufrir mucho en Valencia.
esperemos a que se suavicen las temperaturas, porque sino vamos apañados.
http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)-----  03:58:29
04 Noviembre, 2013, 12:35:52 pm
Respuesta #14
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.546
  • Aplausos: 64
  • Quien teme perder.... ya está perdido!!
Core, mucho me extrañaria que saliera un dia con tanto calor en Valencia. Quedate con que has hecho un buen entrenamiento para Valencia
CHICAGO 2015
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados