[2013] XXX MEDIO MARATÓN ROCKERO DE VILLAVERDE

[pabloch]

Por cierto, me apuntaría a una tiradita larga el fin de semana del 30-N, como comentaba Pabloch, una Tapia como base con algo de bonus si queréis podría estar bien...

Deseo concedido, ya tienes la convocatoria en el hilo de quedadas jaja.

Respecto a la marca, yo no puedo opinar porque mi mejor marca (2h 14') la hice acabando andando los ultimos 5km, llegué muy  justo de preparacion y acabe tan cargado que no podia correr, asique a ver si en esta me quito la espinita.

[Ville]

Marpab, ahí lo has clavado, pero mis mejores marcas de medio maratón, son preparando mapoma, con lo que no apreté al 100%, puesto que no queria quedarme seco y dejar de hacer la tirada del finde siguiente...

Y el 10k llevó sin correrlo a tope desde 2010... Claro que con una preparacion especifica de ambas pruebas, es más o menos fiable, pero creo que no lo es siempre...

Aunque si es una aproximación buena para saber donde puedes andar!!

Yo me caigo del bonus que proponeis para el 30 de nov- 1 de dic, puesto que no estoy en España, pero el finde anterior es la media de Fuenlabrada, que pensaba correr, aunque podría cambiarla por una tapia.... lo que vosotros veais

[Alberto Canal]

  oficialmente inscrito nos vemos

[fotsis]

Ya estoy apuntado. Estoy emocionado de poder hacer dos de las medias maratones clásicas de Madrid, Moratalaz y Villaverde, muchas de las que hay ahora se han sumado al boom del running, pero estas dos, junto con Coslada y Fuencarral son auténticas pioneras que merecen todo el respecto y apoyo.

A ver que tal, como es la primera vez que las corro, como me gusten espero hacerme asíduo a ellas.

[Cruzado]

Acabo de leer en la pagina oficial el recorrido de este año y meten mas recorrido por el Parque lineal del Manzanares y suprimen el recorrido que discurria por el Barrio nuevo de Villaverde (Parque Rosales), por las cuestas y por la poca animacion de publico

[ekebbbapg]

Mi MM favorita. Salvo catástrofe, allí estaré.

Será parte del entrenamiento para la maratón de Sevilla, así que no la haré a tope. Puede que haga unos 5-7 km antes de la salida.

Josiko, Payo, SRG... ¿grupeto como el año pasado?

[srg]

EKE (Agustin),seria un honor para mi volver a correr con estos estupendos y grandes runners, pero si voy,A MI NO ME LA VOLVEIS A LIAR CABRITOS, JAJAJA,la ultima vez me dijisteis " salimos a 4´15¨y cojemos un buen ritmillo" UNA LECHE me pusisteis a 3´50¨ los primeros km  y claro ,a un viejete como yo ME HUNDISTEIS jajaja, espero veros al grupo y a todos los FFDR,pero esta vez quiero engañar a mi hijo Elías para que venga

 

[runningbox]

pues si tiene la carrera mas recorrido por el linial todavia va a ganar mas atractivo esta carrera , por alli nos veremos ya llevo varios dias inscrito ,