nuevo en el running y en el foro

[SHURA]

bienvenido al foro, y animate que los 10k  los tienes a tiro

[fgumiel]

Bienvenido a FFDR, no pienses en el tiempo que tardaras en hacer los 10km, ves por sensaciones y recuerda que hay que ir de menos a mas, no hagas caso a otras cosas que te digan por aqui 

[elliot ness]

Buenas.

Bienvenido Aiwaneski a FFDR, no tengas ningún miedo a los 10k con los rodajes que haces de 60' tienes más que de sobra para acabarlos.

Lo que no entiendo es que malo as hecho para tener 4 puntos negativos en la reputación.

Un saludo.

[runningbox]

  bienvenido al foro aiwaneski y como te dice ellitot ha batido un record nada mas ingresar en forofos del running , un saludo campeon 

[olderfish]

Bienvenido!!

Ale, ya son sólo -3

[JVGM]

¡¡¡BIENVENIDO!!!

Ya te han dicho que estás preparado de sobra para acabar un 10k, y seguro que haces MMP!!! :-D

Ya nos contarás los progresos.


Desde cualquier sitio....

[Cruzado]

Bienvenido Sergio al mundo del running. Apuntate a una carrera y a disfrutar. Ya bajaras los tiempos.
Un saludo

[palermo]

Bienvenido tocayo!!!!

Estás mas que de sobra preparado para hacer un 10k, pero sobre todo no salgas muy deprisa que por aquí hay mucho loco.....

Bienvenido a FFDR, y si no lo sabes, esto es como una secta de la que ni puedes, ni vas a querer salir.....

Saludos!