[2009] XXIX CARRERA INTERNACIONAL DE LA CIENCIA CSIC - 2009

[runningbox]

yo ese domingo ire a otra carrera , no contar conmigo , el proximo domingo dia 11 voy a estar en la carrera de san nicasio , que muchos ya la conoceis podria ser una buena carrera para quedar , esta carrera al ser gratuita no es muy numerosa , que cosas mas raras , totalmente diferente a la de canillejas que son 17 € y se van a meter 9000 corredores , que lo sigo pensando es que somos raros,raros ,raros

[runningbox]

estaba pensando que para el dia 18 nos podiamos ir a la carrera de somosierra , tal y como esta el recorrido de la del cesif , no creo que sea mucha la diferencia , haber que os parece

[retamalejo]

de entrada me parece que eres un cachondo running ja ja ja hace mucho que no voy por alli, tan mal están las calles? que yo voy fijo y el domingo siguiente tengo mi primera media y no quiero lesionarme..

[klass]

Posible cambio de recorrido a última hora. Ya os cuento si me entero de algo más.

[klass]

Posible cambio de recorrido a última hora. Ya os cuento si me entero de algo más.

Pues parece que no hay cambio de recorrido, que al final nos van a meter por Serrano.

[retamalejo]

este va a ser mi segundo asalto a los 48', los que ya la habéis corrido, en que kilómetros pica para arriba? complicada para marcas?

[runningbox]

esa carrera en su inicio es bastante rapida cuesta abajo y en calle bastante ancha este año por las obras no se si se podra disponer del mismo ancho , es una macro carrera la van a correr 6000 corredor#s a sique situate bien en la salida las obras pueden suponer un contratiempo que relentice la carrera , en el desfile militar de hoy hasta han tenido problemas los carros de combate , por si acaso llevate unas buenas zapatillas de montaña , a picar para arriba empieza sobre el km 3 , recuerdo que el ultimo año que la corri que fue la edicion de 2007 al dejar serrano para coger la castellana endirecion p castilla creo que es la c/ recoletos donde se hace ese cambio de sentido havia un andamio por el que pasamos debajo de el muchisimos corredores y siendo realmente peligroso pues hubo muchos golpes y caidas en ese punto  yo desde luego os deseo mucha suerte en la proxima carrera de obstaculos que vais a disputar el domingo

[Amadablam]

Este año a la espera de la confirmación del recorrido oficial te dire que si es como las años anteriores te dire que la salida es en bajada hasta llegar a la castellana, en este tramo hay que tener especial cuidado con las obras y si no varian el recorrido es como un rally  es un tramo muy rápido pero cuidado que solo es el comienzo y la castellana nos espera con una subida tendida pero que se pega bastante, al llegar a Alberto Alcocer tienes un tramo de bajada y uno de subida corta pero dura, giramos en la plaza de la Republica Doninicana con un tramito de bajada y un rampa bastante pesada que nos deja en la Plaza de la Republica del Salvador, a partir de aqui unos toboganes rápidos con tendencia a bajar nos de ja en la plaza de la Republica Argentina, aqui un tramo llano picando para arriba nos deja en el tramo final de entrada a meta. A la entrada a meta cuidado con la barrera de seguridad que esta en el centro y el reborde de la valla que atraviesa la entrada que a esas alturas no es plan de terminar por los suelos .

En definitiva salida en bajada hasta la castellana, subida toda la castellana y desde ahí hasta meta todo sube - baja con tendencia a bajar pero con unas subidas que jo...en un rato.
Para la marca no es demasiado complicado solo si te gustan las subidas, sino olvídalo y disfruta.
  Adios