[2014] ZURICH MARATÓ DE BARCELONA

[Bounce]

Cómo titular esta maratón........ , historia de un hostiazo anunciado.....
Preparación para Barcelona = 300 Kms y 160 m
Fecha de preparación = 24 Noviembre - 9 Marzo
Dias a la semana = 1

Así es como me he presentado a Barcelona, de esta guisa porque paso de machacarme que tengo cuerpoescombro.

En carrera salgo con un amigo de mi hermano que iba en busca de un sub3h45, decidimos ponernos en el cajón de sub 4, que motiva más ir pasando gente en carrrera. Primeros kms de calentamiento, risitas, saltitos, etc.  pasamos el km 10 en 51 minutos según mi peluco y haciendo parada técnica en el 6. a la altura del km 12 o así dimos caza al globo de 3H45al cual tuvimos detrás de nosotros como a unos 200 m hasta el km 16 que mi compi dedice para a hacer pis y al reanudar la marcha le da flato y me dice que tire que a ese ritmo revienta, asi que palante y a chuparme 25 kms yo solito y mis rayadas en la cabeza . Aumento un poco el paso y me planto en la media en 1h47, 3 min menos de lo que quería, iba camino de 3H35 sobrado de tiempo porque pensaba haber hecho la maratón en progresivo, la primera media en 1h50 y la 2 en 1H45. desde el 21 al 31 mis ritmos son  de 4:40- 4:50 el km, iba agusto y sobrado de fuerzas e incluso pensaba que si me mantenía así y apretaba un poquito al final bajaba de 3H30. Pero a la altura del 31 comienza mi calvario, se me cruza un espectador que hace que tropieze, me levanto y empiezo de nuevo a tirar, pero noto que algo no va bien, mi gemelo izdo empieza a temblar y cada vez esta más duro, hasta que me dió un ligero punzazo, paro y estiro en un bordillo, continuo pero sigo igual temblores en gemelo y empezando a notarlos en el cuadriceps, llevo las piernas duras y hace un calor insoportable, empiezo a llorar de la "palabra censurada" que llevaba, quería pero no podía . Aguanto a duras penas hasta el 36 que ya mi gemelo izdo decide machacarme y me da otro aviso que hace que pare delante de 4 mossos d´squaddra, me tumban, dos de ellos me sujetan las piernas y los otros 2 me las masajeaban mientras me daban ánimos (lástima no haber podido agradecérselo como merecían). Me levanto y empiezo a correr pero mis piernas no dan para más, que "palabra censurada" DIOS, que llantina me chupe hasta meta. Al llegar al 40 me pasa el globo de 3h45 e intento seguirle, lo aguanto y veo que al fondo esta la plaza y me digo; olvídate del puto globo, vas corriendo, queda nada, así que aguanta este ritmo hasta el final, eso es lo que hice hasta que por fin subí el parallel y ya ví la puta linea de entrada. 3h45m. Así terminé. Qué hostiazo me he pegao , por tolai, verdad Simón

Mención especial al gran CHUSSO TEAM y ACOMPAÑANTES, que grandes compañeros de aventura........
Chusso, eres un megapanzermaquinatotal
Cheve, eres el puto amo, dentro y fuera de las carreras
Manu, benjamín, tienes piernas y talante. Un dia te llegará, y ese dia el mister querrá hacerte la zancadilla, no le dejes
Alberto, tienes unos huevos más grandes que el caballo de Espartero (doy fe de ello )
Super, otro figura, el mamón aunque esté jodido saca fuerzas de donde no las hay. Va machacado y se marca un 3h21
Bounce, tronco, te lo mereces, no sabes que alegría nos has dado a TOD@S. Has sido el tapado de la expedición

Eres un monstruo tronco  .....en el fondo, lo que mas me ha gustado es eso que decias en el AVE de que hoy habias conocido al Sr Maraton..... eso siempre viene bien.... aunque todos sabemos que tu tienes en tus patas una gran marca en maraton el dia que quieras/puedas planteartelo..... 

[carlosrunner]

Yo quiero ver esos videos me he metido en la página oficial y piden nombre y dorsal así que no he podido. Alguien puede facilitarmelos? Quiero ver a todos estos cracks

En la zona de resultados, en el apartado que pone Club, escribe FFDR y salimos todos con el enlace a nuestros videos..... 

Tambien en la pagina 13 de este hilo, Core puso el dorsal de todos para el seguimiento por el movil

[dabenar]

Cómo titular esta maratón........ , historia de un hostiazo anunciado.....
Preparación para Barcelona = 300 Kms y 160 m
Fecha de preparación = 24 Noviembre - 9 Marzo
Dias a la semana = 1

Así es como me he presentado a Barcelona, de esta guisa porque paso de machacarme que tengo cuerpoescombro.

En carrera salgo con un amigo de mi hermano que iba en busca de un sub3h45, decidimos ponernos en el cajón de sub 4, que motiva más ir pasando gente en carrrera. Primeros kms de calentamiento, risitas, saltitos, etc.  pasamos el km 10 en 51 minutos según mi peluco y haciendo parada técnica en el 6. a la altura del km 12 o así dimos caza al globo de 3H45al cual tuvimos detrás de nosotros como a unos 200 m hasta el km 16 que mi compi dedice para a hacer pis y al reanudar la marcha le da flato y me dice que tire que a ese ritmo revienta, asi que palante y a chuparme 25 kms yo solito y mis rayadas en la cabeza . Aumento un poco el paso y me planto en la media en 1h47, 3 min menos de lo que quería, iba camino de 3H35 sobrado de tiempo porque pensaba haber hecho la maratón en progresivo, la primera media en 1h50 y la 2 en 1H45. desde el 21 al 31 mis ritmos son  de 4:40- 4:50 el km, iba agusto y sobrado de fuerzas e incluso pensaba que si me mantenía así y apretaba un poquito al final bajaba de 3H30. Pero a la altura del 31 comienza mi calvario, se me cruza un espectador que hace que tropieze, me levanto y empiezo de nuevo a tirar, pero noto que algo no va bien, mi gemelo izdo empieza a temblar y cada vez esta más duro, hasta que me dió un ligero punzazo, paro y estiro en un bordillo, continuo pero sigo igual temblores en gemelo y empezando a notarlos en el cuadriceps, llevo las piernas duras y hace un calor insoportable, empiezo a llorar de la "palabra censurada" que llevaba, quería pero no podía . Aguanto a duras penas hasta el 36 que ya mi gemelo izdo decide machacarme y me da otro aviso que hace que pare delante de 4 mossos d´squaddra, me tumban, dos de ellos me sujetan las piernas y los otros 2 me las masajeaban mientras me daban ánimos (lástima no haber podido agradecérselo como merecían). Me levanto y empiezo a correr pero mis piernas no dan para más, que "palabra censurada" DIOS, que llantina me chupe hasta meta. Al llegar al 40 me pasa el globo de 3h45 e intento seguirle, lo aguanto y veo que al fondo esta la plaza y me digo; olvídate del puto globo, vas corriendo, queda nada, así que aguanta este ritmo hasta el final, eso es lo que hice hasta que por fin subí el parallel y ya ví la puta linea de entrada. 3h45m. Así terminé. Qué hostiazo me he pegao , por tolai, verdad Simón

Mención especial al gran CHUSSO TEAM y ACOMPAÑANTES, que grandes compañeros de aventura........
Chusso, eres un megapanzermaquinatotal
Cheve, eres el puto amo, dentro y fuera de las carreras
Manu, benjamín, tienes piernas y talante. Un dia te llegará, y ese dia el mister querrá hacerte la zancadilla, no le dejes
Alberto, tienes unos huevos más grandes que el caballo de Espartero (doy fe de ello )
Super, otro figura, el mamón aunque esté jodido saca fuerzas de donde no las hay. Va machacado y se marca un 3h21
Bounce, tronco, te lo mereces, no sabes que alegría nos has dado a TOD@S. Has sido el tapado de la expedición

Eres un monstruo tronco  .....en el fondo, lo que mas me ha gustado es eso que decias en el AVE de que hoy habias conocido al Sr Maraton..... eso siempre viene bien.... aunque todos sabemos que tu tienes en tus patas una gran marca en maraton el dia que quieras/puedas planteartelo..... 

Grande Older!!!, con lo q has entrenado es una pasada de marca. La próxima ven conmigo que el Sr Maraton (tío del mazo) y yo nos conocemos de unas cuantas y le damos para el pelo...

[Farmachuto]

Yo quiero ver esos videos me he metido en la página oficial y piden nombre y dorsal así que no he podido. Alguien puede facilitarmelos? Quiero ver a todos estos cracks

En la zona de resultados, en el apartado que pone Club, escribe FFDR y salimos todos con el enlace a nuestros videos..... 

Tambien en la pagina 13 de este hilo, Core puso el dorsal de todos para el seguimiento por el movil

Muchísimas gracias

[Ville]

Enhorabuena a todos por esos carrerones!! Increibles todos, desde kike hasta core, que ha sabido parar cuando ha tenido que hacerlo!!

Mencion especial para Bounce, eres un crack, y te lo mereces!!!

Older, como te dicen, el día que entrenes un maratón debidamente revientas el crono...

Lo dicho a todos, enhorabuena!! Y los que no estais tan contentos, ya llegará otra y os desquitareis!!! Ánimo!!!

[lega82]

...me pongo! Esto no es lo mio, y tampoco me saldra una cronica, como un periodista ( Cheve)...pero se intentara.

El Mister - chusso, fue el que lio el tema con esta maraton...y al final vuelve a fallar el mismo Lega82!!pero contento por todos vosotros y mi team!!
El comienzo de entrenamiento de la maraton, sobre Enero, todo bien...con frio, sin lesiones, solo piernas cansadas en algunas carreras, pero las lesiones nos han respetado....el unico como siempre SUper, pero a el si no lo duele algo no es Super.

Maraton...si 42.195m....y ya veremos que volveremos de momento NO....(mister)!!como siempre, los entrenamiento junto el chusso - super ( dos tios de 3h21min)!!...va ser dificil ya entrenar con ellos.
Tardes buenas, frio , lluvia, viento, cuestan mucho, pero cuando terminas, siempre me cambia la cara, y que ellos saben quee me vienen muy bien, ehh mister...cuando llego con esas caras!!.. y como no con el chusso team!!

Desde el Enero, el gran CHEVE (aunque se meta mucho conmigo)!!nos dice que nos hace de liebre, que vamos a por el 3:19, objetivo muy exigente, pero no imposible.., muy convecido, siempre dando animos y siempre diciendo que podemos!!

Fin de semana de nuevo que no olvidare, por muchas razones, amistad, running, risas, vivencias, una amiga nueva "esponja"....y familia FFDR!

Todo comienza a las 7:30. viaje en AVE muy temprano...comentarios, estudios, risas, (cheve metiendose conmigo)..parte el CHUSSO TEAM llegamos a BCN
Recogida de dorsales en la feria muy llena, SUPER y YO nos echamos un regalico para correr, una gafas super - molonas!!! como las del gran cheve!!
Comida junto a Core y Super...los demas de turimos y familia, pero siempre en contacto...descanso en el puerto, buen dia, sol.....pero ya hay comentarios de...como haga este calor mañana, pufffffffff

Cena tranquila, se nota concentracion y cansancio...a las 21.30 algunos ya tenian sueño, buena señal , para intentar descansar
 ** Llegada hab y a dormir....bueno solo SUPER!! joder como ronca!!! no podia dormir, y encima con nuestra amiga "esponja" mirando todo el rato, mala noche iba a pasar....pero al final se callo y a dormir!!
6.00 Ya el ojo abierto, nervios una ducha....y sopresa!!! cuando salgo de la ducha y que piense en positivo, Super escribe en el cristal del baño "CHUSSO TEAM BCN 3:19 A 4:44"...jjejejejejjej

6.30 Aparece el desayuno!!! el gran mister, jejeje...nos preparamos y vamos a darlo todo!!

Camino a Plaza España, foticos y concentracion, el ornitorrinco no queria ni una risa, concentracion!!
Nos metemos en el cajon ( cheve, chusso, coresystem, super)menuda salida, musica, canticos, fotos, videos...pero estoy muy nervioso, estaba como en Madrid 2013, nervios....vamos que nos vamos!!!
Cheve diciendo que salimos a ritmo, que podemos, salimos a ritmo, tranquilos.....desde el seg 1 muy pendiente de todos!!! OLE...de verdad que nos os podeis hacer una idea hasta que no corres con el!!

Salida increible, limpia, sin agobios, animos, gritos, puffff marcamos el 1km 4:50...la liebre nos va diciendo ritmos...good, super se porta, no hay comentarios, no hay palabras, solo miradas, sin curvas, los 4 en linea recta, concentrado....hay un cambio de ritmo de Chusso...cheve salta " no quiero cambios de ritmos chusso"!!!

LLegamos al 5km -> 0:26:10 todo va bien, siempre concentrados. Las calles llenas, animacion, miradas entre los 4!!continuamos...
Llegamos al Km5-10 -> 0:47:24 00:23:15...bien, alguna subita por el camp nou, la aguantamos, cheve sigue y sigue...en algun KM se pasa de ritmo, pero siempre mirando atras, y el se da cuenta...CHAPO!!
Desde el 7km bajada y recuperamos el ritmo...cheve nos coge el agua siempre, va a por nuestra avituallamientos, chusso y yo en el centro, y nos traian el agua entre el y super....INCREIBLE!!
agua, powerage!!y continuamos....todo va bien, comienzo a ver puls a 168 o 170, pero me controlo voy bien y buscando sombra
Legamos al Km10-15 -> 1:11:07 00:23:44!! seguimos bien, gel, agua y muy concentrados....super se va portando, no me hablan porque saben que no va muy bien..gritos a la gente para animar, las calles llenas y todo parece ir como tiene que ir!! nos encontramos con SANDRA, GABY y familiares, saludos!! nos emocionamos y continuamos hacia el obejtivo mas cerca, pero queda mucha carrera....y algo tenemos que sufrir!!...pero estoy comodo, me siento bien....sobre el 16 una gran foto de los cuatro corriendo que espero que salga por ahi!!me siento feliz corriendo!!

Llegamos al km15-20 -> 1:34:25 00:23:19....pufff ya se nota mucha calor, y tenemos la subida de la diagonal si no recuerdo mal...que es la subida que me mata. La aguanto bien, pero sufro mucho, cheve desde el 17km va diciendo que termina, que ya termina, pero eso no terminaba, no llegamos arriba!!!y mucha calor!!
vuelta a la manzana y bajada hacia la media maraton!!
me noto regular, me echo hacia la izquierda, viene super me pregunta....y ya reguleo...palabras de el..."Manu una tirada larga, como si estuvieramos en el madrid rio! son 21km! podemos!
Bajamos y pasamos.......
Llegamos al 21.097 mts->1:39:32 !! Tiempo perfecto!! vamos en objetivo!!...pero ya las fuerzas flaquean y las puls estan en 172...no me gusta, cogemos calle estrecha y bajada...en una calle sin sombra con mucha calor, super pregunta, cheve y ya voy en 175 y 178 puls!! mal...no me gusta, y ahora menos...chusso pone cara que no le gusta, no le cuadra, llevo 16 o 18 mas que el, cuando normalmente llevo 8 o 10 mas!
Llegamos al Km20-25 -> 1:57:57 00:23.32!! ya va quedando menos, el objetivo sigue..pero ya no me gusto, me descuelgo un poco en el paso de la alfombra...y las puls comienza en 178 y 180, mal!
super pregunta, baja un poco a por mi, pero ya me quedo, el mister me mira, pero no puedo mister, echo el freno, lo digo, voy a 182 pul, sobre el km 27!!
Super me refresca, me echa agua, me moja con nuestra amiga la "esponja", me recupero un km aprox, pero las pul siguen en 182 - 184 asi no puedo ir,.....pienso, y freno!! super dice que va a por cheve...pero no se puede hacer nada, son puls, calor, humedad...me quedo solo!
Sobre km 29 me paro...no puedo ir tan alto de puls, lo siento...y ando, se fue todo!!
Llegamos al Km25-30 -> 2:24:12 00:26:16 ..veo el reloj, la pulsera que llevamos, y voy 3 min por encima, con la parada de andar, me bajo a 120 o 130 pul, pero comienzo a correr, a tomar por culo!! no puedo, las piernas como piedras, los ilotibiales cargados, no podia, no podia...vuelta andar, correr, andar, correr....y asi
Comienza el sufrimiento los pensamiento de salirme, de irme de la carrera, eran muchos km andandos 12, muchos!!!...no me pregunteis, como lo hice, pero segui, mire arriba, adelante y asi fue...corriendo, andando, y en los avituallamiento los cogia andando bebiendo agua tranquilo!! y mucha calor!!no escuchaba a nadie, iba concentrado en mi...solo yo!!y seguir!!
LLegamos al Km30-35  -> 3:01:26 00:37:14!! ...calor, andar y correr, andar y correr, asi es todo el rato, imagenes que no olvido, se ve la gente sufrir, un maraton desde atras, veo a gente de dorsales rojos y amarillos que habian salido antes que yo, parados y estirando...y imagen que no olvidare un corredor se cae desplomado al lado mio, lo cogemos, lo ponemos en cera...menos mal que fue al lado de cruz roja, llega y se quedan con el!! me dejo tocado...por eso siempre mirando puls e hidrantandome muy bien, corriendo y andando, corriendo y andando.

Llegamos al Km35-40 -> 3:42:14 00:40:44!! Todo a la mierda, he fallado, ahi pense en mis amigos, en mis compañeros, habran entrando en meta, lo habran conseguido!¿?....espero que me esten esperando por favor!!, seguimos en la misma linea, siempre mirando puls a 150 y 160...cuando corria a ritmos de 6.30 o 6!!!corria y andaba asi todo el rato
En los ultimos avituallamientos, como platano, pense que me vendria bien y si me vino bien....solo decir que los dos ultimos km ( paralel ) de subida ...los hice corriendo, a 6:30 y 7 pero los hice corriendo!!miro muchas veces arriba, al sol, calor...y pienso en todos los que me han escrito, apoyado, gritado, aguantado ( chusso y super and chussoteam!!! y por ellos FAMILIA y ALFONSO...Manuel hay que terminar, tu team te esta esperando, vamos que estamos!!!!..vemos de fondo la plaza cataluya!!....y a quien os encontramos a la izquierda!!! al gran CORE!!! gritando no pasa nada Manu, no pasa nada...sigue no pasa nada, algun lagrima al verle...pero continuamos....y 100 m mas adelante.....EL GRAN CHEVE ( aunque mucho se mete conmigo).........VAMOS CAMPEON, VAMOS MANU, VAMOS CAMPEON!!!esos son sus gritos!! y si entramos....decepcionado..nos vamos a 3hrs:59!!

me voy a por la sola, cansado....no muy animado, me pierdo.....mejor dicho la organizacion para recoger la bolsa....un puto lio!!! y a quien me encuentro en la recogida al mister y super!! me alegro al verles...pero ya me ven la cara...los pobres no saben ni que decirme....lo primero que pregunto es cuanto han echo y dice 3:21!! OLE
Vamos saliendo, hablando....nos decimos muchas cosas, muchas los 3!! pero podia seguir las puls era altas, no podia continuar asi...y ellos son los primeros en decir que es lo correcto manu.
Llamada a mi madre y mi chica!!
terraza con todos....pero no hay animos he vuelto a fallar, y sobre todo al ver todos los mensajes, que tenia, vamos manu, tu puedes.....GRAN #CHUSSOTEAMPERSONS!!!!

Contaria mas cosas, pero ya os aburro mucho!!

De nuevo agradecer mucho a 2 personas, CHUSSO y SUPER!! y me repito, pero es la verdad, son muchas tardes, ratos, llamadas, que me aguantan mis cosas, mis neuras, mi pequeñas decaidas....pero ahi siempre estais!!grandes personas y corredores......ya los conoceis vosotros!!
Otra especial para el tio que tiene 25 Maratones!! .... es que no se que decirte, bueno siii...que tiene una esposa!!! que es como tu una bellesima persona!!!cuidala!!...y para ti..que eres unico Melchor, preocupado por todos, siempre apoyandome, siempre pendiente.....aunque luego se mete conmigo, mi colonia, mis zapatos, que soy serio, que no me gusta la cerveza ( una si me tomo)....Melchor , grande!! y tus palabras me han llegado...no se si hare otra maraton....espero que algun dia contigo!

Bueno y el...TEAM!!...que mensajes, que frases, puffff....ese BRAD grande ( va a destrozar en dias Palencia), runni siempre pendiente y ahi conmigo....Charly me has sorprendido!!mil gracias campeon!! y mencion especial a un tio mu grande, grande !!Jose Atletico....no sabeis bien que gran persona ...del atleti, pero que tio, mil gracias por tu apoyo JoSE!!!

Mencion especial  BOUNCE!!! HOMBRE DE HIERRO, LUCHA Y PODRAS!! y esta!! ha podido!! eres un ejemplo a seguir, de valia y coraje Pablo y eso que el tio no comenza la mañana muy animado despues de la noche que paso, pero CHAPO por el, Pablo eres grande!

....que decir de todos los FFDR!! muchas veces lo comentamos en los post, en las carreras, la verdad que hay gente estupenda en todos los sentidos, es dificil nombrar a todos!! Gracias chic@s!!!

Ya paro!!la proxima....de momento NO!!
Gracias a tod@s!!!

[cheve]

Manuel, los pelos como escarpias... No sé ni que decirte tras leer tu crónica sobre esa maratón en la que tanto has sufrido....

Sé que eres un maratoniano de los pies a la cabeza y mejor persona y amigo.

Sé que me partió el corazón verte tan alto de pulsaciones cuando sabía que aquello no tenía solución.

Sé que las maratones no salen todas bien porque sino no tendrían gracia

Sé  que somos muchos -muchísimos- los que estamos deseando ponernos en una nueva salida de una nueva maratón contigo a nuestro lado...

Sé que no te voy a decir aquello de "cuándo es la próxima?" porque sé que me mandarías a la mierda, pero igualmente sé que va a haber una próxima y sé que esa próxima va a salir bien...

Y sé que en esa próxima maratón vas a tener a tu lado a tus amigos del TEAM.

GRACIAS, MANUEL, POR DEJARNOS COMPARTIR CONTIGO ESTA MAGNÍFICA EXPERIENCIA!!!!

MANUEL, A PESAR DE LO MUCHO QUE ME METO CONTIGO, SABES QUE TE ADORO!!!!

[brad]

ese manu grande, eres un espectaculo como persona y un megacrack como maratoniano, acuerdate de lo que te digo, tu me recogiste a mi en ciudad real, pues en esta les a tocado a otros hacer esa labor contigo, somos un equipo de amigos, de colegas, yo no te puedo prometer correr una maraton contigo (me destrozarias chiquitin), pero hay estare viendote entrar triunfante campeon que eso es lo que eres mucho animo y un abrazo, tu amigo brad