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Ya estn subidas a la galera las fotos de la  We run ciudad de Parla 2020.
La organizacin de la V Legua Franciscana Run to Help nos ha cedido 2 dorsales para sortear de la carrera absoluta y otros dos para la marcha.
Pinchad aqu para apuntaros al sorteo y consultar sus bases
.
Gracias desde aqu a la organizacin.
Suerte a tod@s !!!

Autor Tema: QDD Trail Sierra Madrid - viernes 1 nov  (Ledo 2932 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

01 Noviembre, 2013, 10:10:45 am
Respuesta #8
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Venga mamones. A estas horas debis estar metindoos entre pecho y espalda un desayuno como Dios manda. Ojal pudiera haber salido con vosotros, envidia me dais.  :on_the_quiet:

Eso si, en breve os har compaa.  :friends:

:jester:
:jester:


01 Noviembre, 2013, 14:14:42 pm
Respuesta #9
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Cosette, has perdido un da precioso para correr - temperatura perfecta, soleado, nada de viento, una ruta con un poco de todo: piedras, senderos, arena... al final el monte del Telgrafo nos ha dado 21,1km, 1:54, y unos 460m de ascenso...

http://www.endomondo.com/workouts/264516796/3357824

La semana que viene Rapha quiere hacer la cuerda larga, estars en condiciones?
01 Noviembre, 2013, 18:34:44 pm
Respuesta #10
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Estar en Valencia corriendo. Pero a la vuelta si estoy mejor me apunto a un bombardeo.
:jester:

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

:jester:
01 Noviembre, 2013, 18:38:09 pm
Respuesta #11
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Me alegro que os haya salido bien.
Nosotros bamos de Barranca a Bola y el Las Cabrillas hemos tenido que cambiar recorrido por aire y mucho fro. 1h45min.

Estar atento a lo de Cuerda Larga que me apetece mucho

Enviado desde mi I9377 usando Tapatalk 2

Debut: Miaccum - Nocturna Collado Mediano 21/7/12 ---> 10,700 mts 55' 40" MS QUE SATISFECHO!!!
MMP 5.000 -> 20:05... Disney Magic Run Mayo 2013
MMP 10.000 -> 45:26... Ponle Freno Nov. 2012
MMP Media Maratn -> 1:42:43 Medio Maratn Madrid 2013
Hoy a las 13:28:57
Respuesta #12
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