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  • XVIII VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS: 12 Enero, 2014

Autor Tema: [2014] XVIII VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS  (Leído 12595 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

06 Enero, 2014, 23:10:57 pm
Respuesta #16
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oficialmente inscrito! a rodar por las calles que me vieron crecer! :party:
12 Enero, 2014, 16:01:43 pm
Respuesta #17
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Bueno, que ta os ha ido? Aquí o escribe Joanvato  nadie respira. Yo me lo he pasado genial entre la niebla y creo que nueva MMP en la rara distancia de 15kms.  CHACHI
12 Enero, 2014, 16:11:47 pm
Respuesta #18
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Grande Melibeo!!! estás que te sales!!!
12 Enero, 2014, 17:08:52 pm
Respuesta #19
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Enhorabuena melibeo! :bienhecho:

Con el buen dia que hizo ayer, hoy nos hemos despertado con un dia de perros con frio y niebla! La entrega de chips, guardarropa y demás muy rápido, sin apenas espera, que la verdad se agradece porque he llegado con el tiempo algo justo para pillar el dorsal/chip, cambiarme y al lio...

Por mi parte la carrera fue muy bien, salí con la idea de hacer 1h05min y fui bastante conservador sabiendo de todas las cuestas que tiene Tres Cantos. He ido a ritmo constante hasta el 11, donde me he visto con fuerzas y he apretado un poco para plantarme en meta en 1h04min45s. Muy contento, bajando 5 minutos la marca de la ultima vez que participé en esta carrera (2011)!

PD: el punto negativo del dia, no haber visto a ningun forofo...
12 Enero, 2014, 18:18:10 pm
Respuesta #20
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  :clapping: Enhorabuena a los dos por esas marcas buena manera de empezar bien el año ,  :drinks:

Lo de no encontrar a ningun forero, creo que la segunda fecha escojida para esta carrera la pudo perjudicar y hoy la mayoria acudimos al Paris
12 Enero, 2014, 18:40:18 pm
Respuesta #21
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Sí, me dijo Joanvato que en principio estaba apuntado a Tres Cantos, pero finalmente se fue al Paris. El problema de ésta es que te ocupa toda la mañana.
Gracias a todos por las enhorabuenas, pero la cosa no ha sido para tanto. Lo que pasa es que llevaba unos años haciendo 59min y hoy he llegado en poco más de 58, lo que sirve de buena terapia tras el pajaron de la SS.
Abrazos.
12 Enero, 2014, 22:41:09 pm
Respuesta #22
  • Visitante
Objetivo conseguido, bajar de las dos horas, a falta de comprobar el tiempo oficial en las listas, 1:37:38.
Hasta el km 6 iba en tiempo de bajar de la hora y media, pero de repente han empezado las cuestas hasta el 9 donde ya habia perdido bastante tiempo, del 9 largo hasta el 12 algun momento de ir andando pero no me he parado. Desde el 13 hasta el final cojo de la pierna izquierda a la altura del ligamento externo pero con mas cabeza que preparacion fisica llegada a la pista de atletismo y cuando he visto que eran dos vueltas casi se me cae el alma a los pies, llegada y final.
Eso si ahora tengo las dos rodillas con dolor en la zona lateral externa, veremos mañana, pero una cosita oeoeoe por mi que lo he acabado.
13 Enero, 2014, 10:41:43 am
Respuesta #23
  • Run4Fun
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  • ¡¡avanzando!!
Felicidades chicos por la carrerita; este año no tenia ganas de correrla por el mal tiempo que he tenido los dos años anteriores y este año ha vuelto a repetir el mal tiempo.
El recorrido no es fácil, el publico no acompaña y si el tiempo tampoco lo hace mal vamos. Por eso a los valientes que os habéis atrevido ¡¡enhorabuena!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
 

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