adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.660 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google (4)

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 [16] 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Eventos Vinculados

  • 9ª MEDIA MARATON DE LATINA: 23 Febrero, 2014

Autor Tema: [2014] 9ª MEDIA MARATON DE LATINA  (Leído 90248 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

20 Febrero, 2014, 10:19:39 am
Respuesta #112
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 980
  • Aplausos: 36
    • web de Jesús Puente
Un más que estará por esos parajes

Pues no tenía pensado correrla, pero la verdad es que se agradece una carrera donde te puedes apuntar cuatro días antes sin problemas ni agobios.
Nos vemos
20 Febrero, 2014, 10:21:08 am
Respuesta #113
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.750
  • Aplausos: 24
  • Miembro del CHUSSO TEAM
Un más que estará por esos parajes

Pues no tenía pensado correrla, pero la verdad es que se agradece una carrera donde te puedes apuntar cuatro días antes sin problemas ni agobios.
Nos vemos

Y BUEN PRECIO... :bienhecho:
“Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar”
20 Febrero, 2014, 12:04:56 pm
Respuesta #114
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.787
  • Aplausos: 89
Me autocopio de algo que puso hace un mes para que tengamos la descripción del recorrido. Perdón por la repetición, pero es que me quedó bastante bien (modesto que es uno)


"A ver si podemos dar una descripción más o menos detallada. Empiezo en general por decirte que hay bastantes cuestas, tanto para arriba como abajo, pero el recorrido está bien. Además empieza y acaba bastante cerca de Aluche, es fácil llegar tanto en coche (y aparcar) como en transporte público.

Te emvío el enlace del recorrido por si quieres seguirlo:
http://www.adcorebo.org/0000009a7607b6001/0000009b68148c801/index.html
La altimetría en mi opinión no ayuda mucho porque no hay mucho desnivel acumulado, pero sí bastantes cuestas y algún tobogán.

Hasta el km 5 es más o menos llano, la zona del parque Aluche incluso en ligera cuesta abajo. En la curva del 5.5 hay cuesta y casi hasta el 7 vas hacia abajo. Después justo antes del metro de batán llega la primera cuesta complicada, la calle Villamanín, unos 200 metros bastante empinados. Después bajas para entrar en la casa de campo por el metro de Batán (parque de atracciones). Hasta el lago es todo más o menos llano o ligera bajada, pero cuando lo estás rodeando (con su bajadita) te desvías como hacia las pistas de tenis y tienes otra subidita de unos 200 metros de nuevo, tendida pero se hace dura.
Sigues por la casa de campo en prácticamente llano o picando un poco hasta que giras a la derecha y tienes que subir la cuesta del Zoo para salir, que esto ya sí es la hora de los valientes porque te pilla en el km 17. Una vez "coronada" la cuesta bajas hacia el Parque Aluche y desde allí pica constantemente durante 2 km, que se nota bastante con lo que llevas en las piernas.

En conclusión, es durilla, pero tampoco es Segovia ni la famosa Media Maratón por la Naturaleza y a mí el recorrido me gusta, sobre todo la parte de la Casa de Campo. También influye que las carreras muy llanas me aburren un poco  :dance1:"
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
20 Febrero, 2014, 18:00:33 pm
Respuesta #115
  • A disfrutar corriendo!!
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 524
  • Aplausos: 17
20 Febrero, 2014, 18:46:59 pm
Respuesta #116
  • Recordman mundial del post
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.380
  • Aplausos: 72
  • ¡Hasta el infinito y más allá!
    • 546736365
MMP´s

5 km OFICIAL: 19:37 (Carrera Popular de Daganzo 2022)
5 KM EXTRAOFICIAL: 19:29 (Derbi de las Aficiones 2022, del 5 al 10k)
10 km (DH): 39:45 (Derbi de las Aficiones, 2022)
10 km: 40:38 (Carrera Popular de Aranjuez 2022)
Media Maratón: 01:37:37 (Movistar Medio Maratón de Madrid 2023)
Maratón: 03:38:15 (Maratón de Zaragoza 2022)
20 Febrero, 2014, 22:00:00 pm
Respuesta #117
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.787
  • Aplausos: 89
Una sugerencia: Si os parece bien podemos hacer como el año pasado, a eso de las 9 nos vemos en la zona de la farmacia de 24 horas que está entre la entrega de dorsales y la meta. No hay pérdida, hace esquina en el centro comercial y es un sitio bueno para vernos, sacar la última foto y buscar a nuestras liebres.

Ganas y ganas de correr mi media favorita de los Madriles
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
20 Febrero, 2014, 22:01:43 pm
Respuesta #118
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.660
  • Aplausos: 241
Alguno haremos una tiradita previa de unos 7 kms.

Si alguien se anima, ya sabe ....

CHUSSO TEAM BARNA 2014

Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
20 Febrero, 2014, 22:02:44 pm
Respuesta #119
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 5.333
  • Aplausos: 172
Como ya he puesto en el hilo de las camisetas personalizadas me pasare por el PRE para que os podáis probar las camisetas  nuevas y ver las tallas.
Los interesados estar por allí pronto que yo a las 9 me tengo que ir, me esperan otros menesteres

OOLA
Siempre es mas fácil subir que bajar.
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados