[2014] III CARRERA POPULAR RUNNING PINTO

[carlosrunner]

Este domingo lo tengo complicado para el post, porque tengo que irme a currar corriendo en cuanto termine. Para el pre no conozco la zona, pero tiene pinta de no haber demasiado...

[valderunner]

 Ya está disponible el listado de dorsales en :

http://www.runningpinto.com/wb/media/LISTADO%20OFICIAL%2010%20KM%20RUNNING%20PINTO%202014.pdf

[joanvato]

III CARRERA POPULAR RUNNING PINTO Domingo 2 de marzo de 2014 10:00 h. DORSALES http://www.runningpinto.com/wb/media/LISTADO%20OFICIAL%2010%20KM%20RUNNING%20PINTO%202014.pdf Recogida dorsal-chip y camiseta: Centro Comercial Plaza Éboli, PLANTA BAJA, junto a JYSK ,  el viernes 28 de 11:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00,  y el sábado 1 de 11:00 a 20:00 PRE CARRERA Zona del Auditorio (no hay bares abiertos) POST CARRERA 100 Montaditos en Centro Comercial INSCRITOS FFDR Lokilla Criojeno Joanvato Valderunner Anthor Carlosrunner FFDR EN CARRERA: 6 [countdown=03,02,2014,10,00][/countdown] METEOROLOGÍA EN CARRERA Actualizado el domingo 2 a las 0:30 SITUACIÓN GENERAL: Nuboso. Sin lluvia. TEMPERATURA: 12-13º VIENTO: 17-20 Km/h del oeste. Rachas de 55-60 km/h. HUMEDAD RELATIVA: 70-80 % Fiabilidad alta. Se actualizará.

Actualizo la tabla.
Existe mínima posibilidad de lluvia débil, y sobre todo bastante viento, que será lateral casi siempre.

Para el pre, con el Centro Comercial cerrado, creo que solo podemos quedar cerca de la salida. Yo iré de naranja.
Para el post: El 100 Montaditos. Aunque ya me direis si vais a ir alguno.

[joanvato]

De vuelta ya de Pinto. No hemos tenido ni pre ni post, porque eramos pocos, y casi todos con compromisos posteriores.

Una vez mas, en mi tercera participación, carrera agradable y muy bien organizada. El único per que le pongo es recoger el dorsal los días anteriores, que seguro que haceque muchos de fuera no vayan. En esta edición, quizá un recorrido algo mas complicado, por el cambio de salida y meta, que hace que esté unos metros mas arriba.

Recogí ayer el dorsal-chip y la bolsa. Creo que hoy también me lo habrían dado, pero no quise arriesgarme. Menos mal que pude llenar el depósito en la gasolinera que dicen que es la mas barata de Madrid, para ahorrar algo.

La bolsa del corredor incluye una camiseta sin mangas, guantes, un cuaderno de 60 ó 70 hojas que pone "diario de corredor" con 16 lineas en cada hoja para apuntar entrenamientos (ya hay que hacer km para llenarlo), un bolígrafo y caramelos. Unido a la bolsa de meta con bebida, platano y cookies. Y que daban cerveza al que la quería en meta... Se puede hablar de una magnífica bolsa.

En el calentamiento previo y salida pude saludar a todos los Forofos, menos a Lokilla y Anthor (muchas felicidades !!). También estaba Obispo, que no figuraba en la tabla.

Una vez mas, salía a intentar mejorar la marca de 10 km, aunque sabía que esta carrera no es de las que se me dan mejor. Finalmente, hago 53:01, a falta de la medición oficial. Me quedo a 1:36 de mi MMP, pero mejorando en 2:07 mi mejor marca aquí. Contento con el rendimiento.

Algunos problemas en la salida con los que salen parados en las primeras filas. Afortunadamente, pude salir a la vía lateral que hay en los primeros 200 m para esquivarlos, y llegar al 1 en 4:30. La posibilidad de marca se me va entre el 2 y el 4 porque no mantengo el ritmo de otros días. Parece que las Medias cada 15 días pasan factura.

La semana que viene a la Media de la Universitaria, de la que ya tengo el dorsal.

[CoreSystem]

Fenomeno joanvato, ¡¡eres una maquina, no te pierdes una!!


Salu2.

[Galgoman]

enhorabuena a tod@s!!...

[Bounce]

Enhorabuena a todos.... Joanvato, este año estas mas fuerte, en todas las carreras te acercas a tus mejores marcas!!! 

[joanvato]

Enhorabuena a todos.... Joanvato, este año estas mas fuerte, en todas las carreras te acercas a tus mejores marcas!!! 

Gracias Bounce. Sin duda estoy mas fuerte.

Desde septiembre he mejorado mi marca en 13 carreras de las que repito.
Y en 7 de 10 km he bajado de los 53:03, que era mi marca hasta noviembre.

Me falta mejorar en Media Maratón, pero creo que está para caer, porque me quedé al borde en Getafe, Fuencarral y Latina.