[2014] IV CARRERA DEL TALLER

[Ville]

Se puede aparcar bien cerca de donde el canal de Isabel II? Tengo que ir a recoger el dorsal !!!

yo he ido sobre la 1, y he aparcado sin problemas en zona azul

[Ville]

Por cierto, cuidado con la dirección, no es islas filipinas,  es avda filipinas

[choche5]

Se puede aparcar bien cerca de donde el canal de Isabel II? Tengo que ir a recoger el dorsal !!!

yo he ido sobre la 1, y he aparcado sin problemas en zona azul

Muchas gracias!!

[Pop]

Yo tb lo tengo!!!!

, me ha gustado la gorrita con ledsss!!!

 

[victorguti88]

Mañana con buen tiempo para correr, pero unas rozaduras en los pies de un partido de futbol que tuve ayer y el echo de solo haber entrenado esta semana despues de un mes de paron no sabia muy a donde me iba a llevar esta carrera asi que empiezo a correr por sensaciones pensando que llevaba mucho peor ritmo me encuentro que hago el primer km en 4:20 y voy bien asi que me planteo ir a por el sub45 al poco me encuentro con ville que tambien era ese su objetivo asi que tiramos juntos hasta el 5 mas o menos pero el por culpa de una gripe que ha tenido esta semana no puede seguir y me dice que tire yo solo le hago caso y voy para alante pero cuando estoy del 6 al 7 me da un bajon y digo bueno este no es mi dia, el tiempo no nos tiene que importar y decido bajar el ritmo para acabar con entereza al final he entrado en 45:50 mas o menos a esperas de clasificacion oficial.
Encantado ville de conocerte y en otra ocasion conseguiras ese sub45

[choche5]

Luego os hago un resumen, me salió MP. Estoy con el móvil y es un coñazo

[xabre]

Una mañana perfecta para correr! Temperatura ideal. Me gusta mucho correr en ese parque. El recorrido de este año, mejor.

He intentado clavarme el ritmo a 4.55 min/km y creo que lo he conseguido. Acaban de enviarme un mensaje con el tiempo real: 49:01. Un minuto y medio mejor que el año pasado 

Solo me he encontrado a un forofo con la camiseta reglamentaria, y le he dado ánimos, después lo he visto llegar a meta y llevaba muy buena cara!

Próxima estación: la media de Madrid. 

[josesevilla]

Magnífica mañana para correr, con una temperatura muy buena y muy buen recorrido( no conocía el parque ) y me gusto mucho.
Primera carrera del año, después de problemillas de salud , en la q me encontré mejor De lo esperado.
He hecho 54:41, mejorando marca personal; salí más fuerte de lo q esperaba, ya que iba encontrándome bastante bien y cómodo y lo pague a partir del km5 por lo que tuve q bajar bastante el ritmo. La inexperiencia se paga, pero veo que los entrenos sirven para mejorar, gracias a los sabios consejos de Ángel... Aún hay mucho margen de mejora.

Viendo las marcas que se gastan el personal por aquí, lo mío es de segunda división ... Vamos a tener que hacer una división pa los "malos" jajajajajajaja

Edito: a mi me salen 9.84km... Correcto choche lo del giro de 180grados... Donde estaba ?

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