[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO

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pues ya estoy volcado totalmente en este medio maraton de mostoles , al que le tengo muchas ganas , despues de llevar ya unos meses sin meterme esta distancia , al fin llega esta carrera que me va a servir para ver el estado de forma en el que estoy en esta dsitancia , para los diez mil se que ando sobrado , y para la media creo que voy a estar bien un poquito mas justo , pero boy a estar en buena forma y con ganas muchas ganas de correr

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hoy he terminado mi preparacion para esta carrera , para la que creo que deberia haber echo algun entrenamiento de mas km ya que esta semana en tres dias de entrenamiento solo he acumulado 25 km , aun asi estoy en muy buena forma y preveo una buena carrera

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mañana  llega ya esta media maraton , ha pasado ya bastante tiempo desde que participe en la ultima media fue en mayo , le he perdido un poco el tiempo a la distancia y aunque mañana no pretendo ir a por todas si espero estar muy cerca del 1,40 va aser una media en la que voy a medir mi estado de forma para esta distancia

[runningbox]

esta mañana estube en esta media maraton junto con otros 600 corredor@s nada masificada la carrera , que afronte con un poquito de temor por la falta de km , nada no paso nada de eso el km 5 lo pase en 23,40 para mi un poco rapido tratandose de una media decidi levantar un poco el pie y ya el diez lo pase en 47,30 en ese ritmo iba muy bien y a esas alturas de la carrera me encontraba todavia entero en el km 13 ya entramos en el poligono hasta el 16 no havia nadie en el poligono salvo los voluntarios eso si quedo demostrado una vez mas que el perro es el mejor amigo del hombre , valla forma de animar , con que ganas y brio animaban a pesar de tener caras de pocos amigos , la verdad ya en el km 16 me seguia encontrando fortisimo y mis km mas rapidos fueron del 18 a meta que los hize entre 4,20 y 4,30 el crono lo pare en 1,41,15 , y de verdad que me dio verdadera pena entrar en meta , pues me encontraba devorando km como una bestia , si hubiera estado mal medida y hubieran puesto 5 km de mas hoy me hubieran venido de maravilla , pero bueno la media son 21 km , sin lugar a dudas mis temores del principio me vinieron muy bien para el final de carrera , estoy en mejor forma de lo que esperaba y la carrera de hoy me va a dar mucha moral para la carrera del proximo dia 18 

[retamalejo]

enhorabuena running, estás muy fuerte, la de Somosierra la tienes más que preparada, aunque creo que esa es más bien para disfrutarla.

[Admin]

Enhorabuena Runningbox, vaya carrerón y además has acabado con unas sensaciones que nos levantas el ánimo al resto. Espero sigas así toda la temporada y fundas todas tus marcas  .