[2014] VIII MEDIA MARATON DE COLLADO VILLALBA "LA TRAGAMILLAS"

[Alberto Canal]

Ultima carrera preparatoria antes de la maraton..... se acabo todo lo duro.....

Tenia ganas a esta media, el año pasado sufri lo indecible en ella por correrla una semana despues de correr una maraton y a pesar de que me parecio bonita la tenia un resquemor por ese motivo.

Hoy el plan era hacer un minibonus de 4 kms y luego la Media y asi lo hice. Previo de 4 kms y luego los primeros 10 kms de carrera intentando no revolucionarme mucho como experimento para la maraton y luego a ver hasta donde podia llegar..... y asi mas o menos lo hice y bueno, los ultimos 11,1 kms me han salido en algo menos de 58 min que para mi esta muy bien, asi que contento y moral recuperada....  .... tiempo neto segun el garmin 1:55:27 no el que me da la clasificacion de mas de 10 minutos mas ...... y mil gracias a tod@s los que me habeis apoyado o mandado mp esta semana animandome, sois la polla troncos..... 

/quoteenhorabuena pablo y a todos los forofos por vuestras marcas y por aguntar el dia de perros que os habra salido

[Josele]

Por mi parte, encantado de haber compartido un rato en el pre con algunos de vosotros, en el post no he podido ya que tenía que estar por el podium por cuestión de patrocinios.
En cuanto a la carrera, he terminado exhausto, pero es normal, ya que en torno a esta carrera gira mucho de mi temporada al ser la carrera del pueblo. Quería superar la marca del último año 1h29 e intentar hacer top100, y he podido conseguir ambas. 1h27m54s, y puesto 87...
No puedo estar más contento al superar los retos que me he puesto, eso si, he sufrido mucho entre los km 10 al 15, me ha pasado factura el intentar ir esquivando los charcos y el barro, que había en el camino de romacalderas. En el 16 un buen amigo del C.D. Castillo ha tirado de mi hasta el 19 y me ha venido prácticamente a salvar...
Lo dicho ha sido un placer conocer a varios de vosotros y nos seguiremos viendo corriendo...
Un saludo.


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[potro]

Sabeis alguno si han colgado alguna fotillo la organización ???...

[Josele]

Por aquí unas pocas en el coto de las suertes...
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[potro]

Gracias, Josele...

[castillojavig]

Por donde empezar, uff, que estoy destrozado físicamente que no psicologicamente. Como sabéis algunos anoche he tenido una gastroenteritis de aupa, que he logrado cortar esta mañana a base de Fortasec, he estado dudando hasta el último momento si ir, pero la fiebre del running, jeje que os voy a contar....

Pero bueno vamos a ser positivos, he llegado penúltimo ( que no es facil, es casi como quedar segundo) fuera de control, con 2 horas y 35 mntos, y la verdad que no he tenido ninguna espera con la bolsa, jeje supongo que los primeros tan poco.

Bueno mas en serio he sufrido mas que cuando me dejaba una chica en la adolescencia, en los últimos km se me saltaban casi las lagrimas de "palabra censurada" y dolor, pronto me he dado cuenta que no andaba bien, cerca del km 4 he pensado en volver a meta ya que pasábamos cerca , pero cabezón que es uno no ha parado y la verdad que me he jugado una lesión , pero mirándolo desde un punto positivo he sabido sufrir y terminar, lo cual , creo que puede ser una buena señal de cara a futuros retos mayores.
Al rededor del km 7 veía que no lograba bajar de 5 mntos y ya sobre el 10 iba prácticamente andando , con lo que rodando sobre el km 13 he tenido que empezar a parar , haciendo los últimos 4 km andando. Es curioso pero sentía que me rompía en cualquier momento, al final, no podía casi ni  andar y es que aunque el problema venga de la tripa el dejarle a uno sin fuerzas al final se paga.

Los voluntarios y la gente del pueblo de lujo, me han ayudado muchisimo y a los forofos muchisimas gracias por los animos.

Una cosa tengo clara el próximo año bajo de tiempo en esta carrera

[castillojavig]

Por cierto lo que mas me ha jorobado de todo es que no tenia fuerzas al terminar ni para el post, y esto si que ha sido duro.

[joanvato]

Enhorabuena a todos, y ánimo para los que no tuvieron suerte hoy !!

Esta visto que ni el barro ni el viento puede con vosotros.

El jueves estuve por la zona de la carrera, y ya vi que los caminos tenían mucho barro acumulado. Son muchos días de lluvia.

A ver si corro aquí el próximo año, aunque no se puede ir a todas las Medias.

... y las zapatillas nuevas han quedado para el arrastre El problema no es la enorme cantidad de barro que tienen adheridas sino que en la plantilla se ha formado una arruga a la altura del arco que me temo que en próximas carreras vuelva a darme por saco ¿A alguien le ha ocurrido esto?

Roman, las zapatillas nuevas creo que hay que reservarlas cuando se corre en estas condiciones. Sobre todo teniendo en cuenta que no es aconsejable lavarlas, porque pierden propiedades.

Como la única manera de no manchar zapatillas sería correr descalzo, pero no es muy aconsejable sin estar acostumbrado, hay que coger las zapatillas mas viejas. En mi caso, si me apunto a una carrera sobre barro, es muy probable que utilice las Fivefingers que son minimalistas, pero yo creo que ideales para estas condiciones de terreno blando, y se pueden lavar sin mas.

Supongo que es la plantilla que lleva dentro la que se te ha despegado y acartonado con la humedad. A mi me ha pasado, pero nunca con zapatillas de carreras. Según la calidad que tenga recuperará su forma o no. Creo que lo importante es pegarla de nuevo bien. Espero que tengas suerte.