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  • 10KM CIUDAD DE PARLA: 16 Febrero, 2014

Autor Tema: [2014] 10KM CIUDAD DE PARLA  (Leído 74846 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

14 Febrero, 2014, 21:51:34 pm
Respuesta #152
  • CADA DÍA UNA META... CADA NOCHE UNA VICTORIA...
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  • @EL_LUISTA
Dorsal 177. Ritmo que voy a intentar 4:30 - 4:45

Enviado desde mi GT-I9100 mediante Tapatalk

MEJORES MARCAS DESDE QUE SOY CUARENTÓN:
MARATON: 18-NOV-2012 Maratón Divina Pastora de Valencia 04h05'18"
MEDIA MARATON: 06-OCT-2013 Medio Maratón Avila Monumental 01h46'39"
10K: 16-FEB-2014 Carrera Popular Ciudad de Parla 46'21"

... ACTUALMENTE ... SALIENDO DE BOXES CON NEUMATICOS NUEVOS  ...
14 Febrero, 2014, 22:39:02 pm
Respuesta #153
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Dorsal 583....Ritmo objetivo 3'45
En esta me toca hacer de liebre, estoy más nervioso que si fuese a correr para mejorar marca...
El biergarten ese tiene buena pinta :drinks:
Nos vemos en Parla!!
15 Febrero, 2014, 00:13:29 am
Respuesta #154
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Pues ya estamos en pista de lanzamiento. Dorsal 756. Carrera en medio de la preparación de la media de Madrid y es la primera vez que voy a correr después de 2 días seguidas de entrenos. Entre 48 y 49 minutos estaría bien. Nos vemos por Parla   ;DD
15 Febrero, 2014, 10:51:55 am
Respuesta #155
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    • RAFAELALETTA
    • @Alettagarcia
Pues yo de momento estoy sin número de dorsal, he mandado un correo a la organización

A por KM'S !!!

Próximo objetivo bajar a 36 en 10K
15 Febrero, 2014, 11:27:42 am
Respuesta #156
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Mucha suerte a tod@s mañana , que disfruteis de la carrera.

Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2

10K=37:27 Rey de las populares 2017
½Maraton=1:22:24 Getafe 2018
Maraton=2:59:07 Valencia 2018
15 Febrero, 2014, 11:54:40 am
Respuesta #157
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Que tengais una buena carrera mañana que por lo que os leo tengo serias dudas de si vais a correr o a volar , tiene toda la pinta de que muchas marcas van a pasar a la historia  :clapping: :drinks:
15 Febrero, 2014, 12:12:22 pm
Respuesta #158
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  • Hay que ir a mas.
Buenos chic@s, dorsal 263 el mío y 262 el de mi esposo mantecoso.
De ritmos no digo nada, el mío vapadre deudor de 5:45 y luego en las carreras baja que se las pela. ¡Efecto dorsal! A mi esposo le ha gustado el ritmo de 4:15 4:30 así que igual se une a vosotros.
A falta de camiseta naranja me pondré la de los beber runners que tan es naranja.
Nos conoceremos mañana y ante todo ¡A disfrutar! :friends:
MMP 10KM: Alcobendas Marca 17: 46:45
1ª MEDIA: MM Asics Madrid 2014: 2:03:44
MMP MM Madrid 2019: 1:44:20
1 Maraton RnR Madrid 2015: 4:04:39
Maraton Madrid 2019: 3:43:58
15 Febrero, 2014, 12:13:37 pm
Respuesta #159
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    • @Alettagarcia
Yo con dorsal o sin el, ritmo de 3"45 para MMP

A por KM'S !!!

Próximo objetivo bajar a 36 en 10K

 

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