[2014] 10KM CIUDAD DE PARLA

[EL_LUISTA]

Dorsal 177. Ritmo que voy a intentar 4:30 - 4:45

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[victillor]

Dorsal 583....Ritmo objetivo 3'45
En esta me toca hacer de liebre, estoy más nervioso que si fuese a correr para mejorar marca...
El biergarten ese tiene buena pinta
Nos vemos en Parla!!

[Mikelcallejo]

Pues ya estamos en pista de lanzamiento. Dorsal 756. Carrera en medio de la preparación de la media de Madrid y es la primera vez que voy a correr después de 2 días seguidas de entrenos. Entre 48 y 49 minutos estaría bien. Nos vemos por Parla   

[Rafael Aletta]

Pues yo de momento estoy sin número de dorsal, he mandado un correo a la organización

A por KM'S !!!

[jorpat]

Mucha suerte a tod@s mañana , que disfruteis de la carrera.

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[runningbox]

Que tengais una buena carrera mañana que por lo que os leo tengo serias dudas de si vais a correr o a volar , tiene toda la pinta de que muchas marcas van a pasar a la historia 

[gacelilla]

Buenos chic@s, dorsal 263 el mío y 262 el de mi esposo mantecoso.
De ritmos no digo nada, el mío vapadre deudor de 5:45 y luego en las carreras baja que se las pela. ¡Efecto dorsal! A mi esposo le ha gustado el ritmo de 4:15 4:30 así que igual se une a vosotros.
A falta de camiseta naranja me pondré la de los beber runners que tan es naranja.
Nos conoceremos mañana y ante todo ¡A disfrutar!

[Rafael Aletta]

Yo con dorsal o sin el, ritmo de 3"45 para MMP

A por KM'S !!!