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Eventos Vinculados

  • 10KM CIUDAD DE PARLA: 16 Febrero, 2014

Autor Tema: [2014] 10KM CIUDAD DE PARLA  (Leído 72436 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

15 Febrero, 2014, 18:03:34 pm
Respuesta #176
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  • Si el día te sonríe, sonriele tu a él
    • marengo.03
    • @Marengo_edp
Fireeeeeeeee ¡¡¡

Ganas de la salida ... pummmmmm a correr ¡¡

Blesssss ¡¡¡
La felicidad es placer de los sabios.
15 Febrero, 2014, 18:14:30 pm
Respuesta #177
  • Bisa
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  • Hay que ir a mas.
Dorsal 1184!

Madre mía, tras 1 mes sin apenas salir, con algo de dolor.en un pie y con mi mejor marca un sub56... Dudo si bajaré de 60, llegaré cuando la mayoría estéis con la segunda en el Biergarten ese....

Enviado desde Tapatalk

Bueno, igual nos vemos por el camino, no sufras que siempre hay gente mas lenta   CHACHI
MMP 10KM: Alcobendas Marca 17: 46:45
1ª MEDIA: MM Asics Madrid 2014: 2:03:44
MMP MM Madrid 2019: 1:44:20
1 Maraton RnR Madrid 2015: 4:04:39
Maraton Madrid 2019: 3:43:58
15 Febrero, 2014, 18:38:59 pm
Respuesta #178
  • Bisa
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Victor yo no voy ademas estoy empezando otra vez despacio después de la lesión, eso si el miércoles me teneos allí para hacer las series con vosotros que si dejo a jose solo se me acomoda.
Por lo de liebre tu tranquilo tienes unos ritmos muuy estables y no vas a tener problemas, y sino te doy alguna lección que en eso estoy "titulado"  :drinks:

OOLA
Ten encuenta que en la media de Madrid ya hice práctica de liebre con vosotros, ahora a ver si no me acelero mucho, que esto es un 10k...
   Rafa, ahora estoy fuerte pero lento, saldré en Parla por sensaciones sin mirar el reloj, buscando un buen ritmo antes de parar 20 días por vacaciones!!
Ángel si te quieres unir al grupeto, prometo no cambiar el ritmo si te paras a hacer un pis como en el cross de la UEM :))) Aunque sabiendo como andas irás más rápido que nosotros...
15 Febrero, 2014, 19:14:29 pm
Respuesta #179
  • Run4Fun
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  • ¡¡avanzando!!
Mucha suerte y ánimos compañeros, que os lo paséis genial!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
15 Febrero, 2014, 21:10:58 pm
Respuesta #180
  • Abuelo
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  • El esfuerzo no se negocia........
Hola

Mañana nos vemos en el pre y asi nos ponemos cara.

Yo ire a por un 39 bajo si alguin se anima mañana lo vemos

Saludos
" LIFE IS
  BETTER
      IN
  RUNNING
   SHOES"
15 Febrero, 2014, 22:18:53 pm
Respuesta #181
  • CHUSSO TEAM
  • Bisa
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  • HABEMUS MARATONIANO
Disfrutar mucho mañana y que vuestros objetivos se cumplan ampliamente
OBJETIVO:
No me marco objetivos, van surgiendo.
15 Febrero, 2014, 22:21:14 pm
Respuesta #182
  • Bisa
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    • micuentomagicopersonalizado
    • Mi cuento mágico
Mañana nos vemos. No se espera lluvia, así que a disfrutar del día.

Dani.
MMP 10 km: Carrera Ciudad de Parla 2014> 42:24
MMP Media Maratón: Valladolid 2013> 1:38:24
MMP Maratón: Mapoma 2014> 3:53:25
16 Febrero, 2014, 07:26:15 am
Respuesta #183
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 548
  • Aplausos: 8
    • Aletta, Montilla y Rivas.
    • RAFAELALETTA
    • @Alettagarcia
Chicos dorsal 1532,  mi duda es que según la organización habia 1000 dorsales.

A por KM'S !!!

Próximo objetivo bajar a 36 en 10K
 

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