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  • 10KM CIUDAD DE PARLA: 16 Febrero, 2014

Autor Tema: [2014] 10KM CIUDAD DE PARLA  (Leído 72439 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

16 Febrero, 2014, 19:48:04 pm
Respuesta #224
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Con mi bronquitis a cuestas desde la media de  Getafe, llegue apuradisimo y dopadisimo. Tanto en entremos como en la  entre culturas había muerto y no bajaba de 5:15 cuando en el París andaba por 4:45, pero hoy he conseguido hacer justo 49:58, aunque el oficial me da 49:34 ( se debió dormir el del crono o quedarse mirando el culo de alguna). 

Objetivo conseguido de volver al entorno de 5 m/ km, aunque voy a llegar hecho una mierda a las 3 medias de las próximas semanas: latina, Salamanca y universitaria. Al menos parece que hoy ya no tengo pitidos en el pecho como ayer.  :bienhecho:

El circuito un poco aburrido pero bueno para hacer buenas marcas. Volveremos sin bronquitis a ver que tal.

La organización no estuvo tan mall y al entrar daban una especie de Red Bull a los que nos veían peor que debe romper el antidoping.


"Para llegar al triatlón hay que pasar por el running. Para llegar al Decathlon por el Ikea. "

PB 10 km  - 46:55 Derbi Aficiones  2012
PB  Media Maraton  - 1:45:27 Movistar Media Madrid 2018
Maraton - Poco más de 2 horas  en el sofa de mi casa viéndolo por la tele
-------------------------------------------------
SPB 10 km - 47:54 10km Santa Marta
SPB Media - 1:46:02 Movistar Media Madrid 2019
16 Febrero, 2014, 20:01:47 pm
Respuesta #225
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  • ...the next race?...who knows...
otro gran día de carrera...Noc y yo llegamos pronto a recoger el dorsal por si hubiera algún problema para recoger el de Cheve que es con el que he corrido...no ha habido ninguno con la autorización correspondiente...allí nos encontramos con Marengo (gran alegría volverte a ver primo) y con Maera y su hijo (igual alegrón Miguel y espero que se recupere pronto el chaval) y también llegan Obispo y Dinasty...no pasamos por el sitio del pre porque vemos que está cerrado y como Marengo y Noc quieren salir a calzón quitado nos vamos a calentar 20'...llegamos instantes antes de la salida y allí nos encontramos nuevamente con Maera...le pregunto que a cuanto va y me dice que a darlo todo; le digo que yo estoy como mucho para 42' y decidimos hacer cada uno nuestra carrera...salida fuerte para mi estado de forma y decido no seguir a Maera que se va en pos de Noc y Marengo, esa no es mi guerra...pongo un ritmo de crucero en torno a 4' 15"...tuve el gusto de saludar a Paisa (estuvimos un rato juntos) , Carlosrunner y Judit a lo largo del recorrido (enhorabuena una vez más por tu coraje y por el podio)...al final empecé a encontrarme más cómodo y aceleré un poco lo que me permitió acabar en un tiempo, según el Polar, de 41' 37" (y 9,95 km. de distancia) que me deja contento y animado para seguir los entrenos de Boston...recogida de la bolsa (no especialmente generosa aunque la camiseta parece de buena calidad) y a enfriar otros 20' y estiramientos de rigor...pasamos por el post y nos dicen los compañeros allí presentes que la atención deja bastante que desear por lo que decidimos buscar otro pero estaba a tomar por saco...tuvimos que coger el coche incluso...un par de cerves y para casa a descansar...enhorabuena a tod@s y hasta la próxima... :drinks:

P.D. parece que han retirado los resultados de la web de forevent, o yo no puedo verla por ningún lado...
« Última Modificación: 16 Febrero, 2014, 21:33:43 pm por Galgoman »
"Esto es lo que te gusta hacer; hazlo hasta el límite y estarás satisfecho"
16 Febrero, 2014, 20:43:10 pm
Respuesta #226
  • 246 carreras (2.724 km)
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Los resultados están ya colgados en http://www.e3pd.com/

Dentro de eventos, en la carrera de Parla.

A mi me da 52:37, mi tercera mejor marca. Un segundito menos de lo que marcó mi Garmin.

Han corregido el error de tiempos que habeis comentado.
« Última Modificación: 16 Febrero, 2014, 20:48:20 pm por joanvato »
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

????
16 Febrero, 2014, 20:48:36 pm
Respuesta #227
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
Enhorabuena a tod@s en general y a Lokilla en particular por esas pedazo de carreras que os habeis marcado.
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
16 Febrero, 2014, 20:48:45 pm
Respuesta #228
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  • Si el día te sonríe, sonriele tu a él
    • marengo.03
    • @Marengo_edp
Los resultados están ya colgados en http://www.e3pd.com/

Dentro de eventos, en la carrera de Parla.

A mi me da 52:37, mi tercera mejor marca. Un segundito menos de lo que marcó mi Garmin.

Gracias Joan


La felicidad es placer de los sabios.
16 Febrero, 2014, 20:53:34 pm
Respuesta #229
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Ya han corregido los tiempos, ahora si me lo creo 36:58

 CHACHI CHACHI CHACHI CHACHI CHACHI
El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos.
16 Febrero, 2014, 21:27:20 pm
Respuesta #230
  • A disfrutar corriendo!!
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Enhorabuena a todos por esas pedazo de marcas!!!
Sois unos máquinas choca! choca!
16 Febrero, 2014, 21:49:55 pm
Respuesta #231
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    • Aletta, Montilla y Rivas.
    • RAFAELALETTA
    • @Alettagarcia
Pues corrigido el mio sigo en 36:59 yo iba a por un 37:30

A por KM'S !!!

Próximo objetivo bajar a 36 en 10K
 

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