Quedada Retiro 5 Km

[pimisa]

Este sábado tenia pensado salir a rodar 5Km y no me da verguenza decirlo, la idea seria salir a las 09:00 en la entrada de la cuesta Moyano y de ahí ha disfrutar del retiro, el ritmo seria de unos 6 minutos con lo que no hay excusas para no ir, si para otros es poca distancia podréis dar otra vueltecita pero a mi con una me bastara. Os aseguro que lo pasaremos bien 


Cuando:
Sábado 18 de Enero, 09:00.

Que:
Rodaje de 5 km Parque del Retiros. ( Los atrevidos podrán aumentar el recorrido)

Como:
Ritmo de  6:00 en plan light

Punto de Encuentro:

Entrada al parque por la cuesta Moyano 8:45

Quienes:

Runi
Brad
Gandalfito
Mat
Juanillo70
Purax
Candeledagirl
ismalanueva
Ina ( se recupera y viene)
corriaporaki
toni19
Rober el de rojo
Pimisa


Excusas para no ir a trotar un ratillo

Igual el sábado llueve..................         Imposible esta pactado con el de arriba 
Es que es en el retiro...................         El metro y la renfe te dejan al lado
Ya pero que hago con la ropa........         Habra coche y se puede usar de ropero
Pero no estoy en el foro...............          Si estas leyendo esto es porque ya estas aquí
Pero no conozco a nadie...............         Por eso, así nos conoces
Hasta ultima hora no se si puedo ir.        Tampoco es problema, aunque no estés apuntado vas corres y listo.
Solo son 5 Km............................          Puedes aumentar todos los que quieras
Correis muy rapido.....................          El ritmo lo vas a marcar tu.

Con esto lo unico que os quiero comentar es que cualquiera puede venir a trotar yo personalmente me comprometo a que nadie va ha correr solo lleve el ritmo que lleve.
Aprovecha a traer a tu pareja que siempre es muy perezosa y que vea el ambiente que habrá
Después de trotar no hay compromiso de nada, el que se tenga que ir se va. Si quiere tomar algo varios se quedaran. 

[Runni]

Bueno...bueno... si te pones así....y en el retiro.

Si no hay ninguna orden desde casa que lo impida, yo te acompaño Pimi.

Cuenta conmigo.

[olderfish]

Pimi, me molaría pero no puedo . Y no te desgastes, que tenemos al dia siguiente una cita en el serrucho, para reirnos mucho 

[brad]

Yo dependiendo de que haya contraorden inscrito

chusso Team mapoma 2013

[srg]

Verguenza tendria que darte,este reto tan grande NO se le pone a estos que solo hacen bonus-4 leguas-tapia aipat-y demas,NO seran capaces, los veo con poco fondo,bueno si para los post si

[Gandalf]

Apuntado salvo contraorden..lo de 5 km es la base..luego algún comando podría intentar algo más. ....

Animarse!!!

[Mat]

Por supuestisimo que alli estare!!

[brad]

una puntualizacion pimi a las 9 no podria ser asi quedaria mas mañana libre para la family, hay lo dejo pero me amoldo a lo que decidais