¿Para que sirven realmente las medias de compresión?

[JavierAdrian93]

Al final han caído estas, 28€, Running Company Madrid

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[JavierAdrian93]

Hola, ya tengo las pantorrilleras y ahora quisiera saber cuando utilizarlas.

¿Siempre que salga a entrenar y en las carreras?
O
¿En tiradas largas, entrenamientos mas intensos y carreras?

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[Mat]

Hola, ya tengo las pantorrilleras y ahora quisiera saber cuando utilizarlas.

¿Siempre que salga a entrenar y en las carreras?
O
¿En tiradas largas, entrenamientos mas intensos y carreras?

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Pues eso segun lo vayas viendo. Prueba y decide.

Yo empece a utilizarlas solo en tiradas largas (a partir de 15km) luego ya empece a ponermelas tambien en las carreras de 10km, y asi hasta hace un mes mas o menos que en un simple rodaje suave de 8km, se me cargaron los gemelos. Desde entonces hasta hoy me las pongo siempre, ya sea entreno, carrera de 10km., tirada larga, medias maratones y por supuesto me las pondre en el Mapoma.

De hecho esta misma tarde he pedido un par de ellas a Hoko.

[JavierAdrian93]

Hola, ya tengo las pantorrilleras y ahora quisiera saber cuando utilizarlas.

¿Siempre que salga a entrenar y en las carreras?
O
¿En tiradas largas, entrenamientos mas intensos y carreras?

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Pues eso segun lo vayas viendo. Prueba y decide.

Yo empece a utilizarlas solo en tiradas largas (a partir de 15km) luego ya empece a ponermelas tambien en las carreras de 10km, y asi hasta hace un mes mas o menos que en un simple rodaje suave de 8km, se me cargaron los gemelos. Desde entonces hasta hoy me las pongo siempre, ya sea entreno, carrera de 10km., tirada larga, medias maratones y por supuesto me las pondre en el Mapoma.

De hecho esta misma tarde he pedido un par de ellas a Hoko.

Gracias, mañana en 40’ c.c. + 6 cuestas 80m + 10’ c.c.    las probare a ver que tal :)

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