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  • Felicidades Roman : 30 Enero, 2014
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Autor Tema: Felicidades Roman  (Leído 19422 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

30 Enero, 2014, 20:07:37 pm
Respuesta #48
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  • Si el día te sonríe, sonriele tu a él
    • marengo.03
    • @Marengo_edp
Re:Felicidades Roman
Happy birthay Roman
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La felicidad es placer de los sabios.
30 Enero, 2014, 21:20:09 pm
Respuesta #49
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Re:Felicidades Roman
Muchas felicidades  ;DD ;DD

Espero que hayas pasado un gran dia y hayas comido mucha tarta  CHACHI
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30 Enero, 2014, 21:22:15 pm
Respuesta #50
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  • Vive y deja vivir☆ живи и дай жить !
Re:Felicidades Roman
Muchas felicidades y que cumplas muchos mas! :victory:
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10km : (49 : 48)
Próximo objetivo: media maratón.
30 Enero, 2014, 23:43:04 pm
Respuesta #51
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Re:Felicidades Roman
¡¡¡Muchísimas gracias a todos!!! ¡Soys la bomba! :focus:

Poca tarta he comido... pero sí me he pasado un buen rato en el gimnasio estirando mis doloridos músculos de la pierna izquierda tras la sesión en el fisio de ayer :suicidio. Espero como regalo de cumpleaños poder retomar mañana sin molestias, de una maldita vez, los entrenamientos de cara al Mapoma.

Y que quede claro que no paso del fisio, es más cumplo a rajatabla lo que me indica :girl_blum: En la sesión de la semana pasada me dijo que el domingo ya podía probarme y corretear un poco. Y eso es lo que hice en Getafe, quizás el problema es que no todos entendemos lo mismo por "un poco": 20 minutos, 10 km, 21 km?  :)))

¡¡¡¡El domingo nos vemos!!!! :friends:
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* 10 km Carrera del Agua (05/13) 48:49
* Media Maratón de Madrid (04/14) 1:54:00
* Maratón de Madrid (04/14) 4:32:30
30 Enero, 2014, 23:45:34 pm
Respuesta #52
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Re:Felicidades Roman

Felicidades Román, espero hayas disfrutado del día!
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MMP 10 Km: 41' 46'' - Carrera Del Agua - 10 Mayo 2015
MMP Media Maratón: 1h 34' 03''- Maratón por relevos Alcalá de Henares -30 Octubre 2016
MMP Maratón: 3h 27' 44'' - Maratón Valencia - 15 Noviembre 2015
31 Enero, 2014, 09:55:53 am
Respuesta #53
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  • ...the next race?...who knows...
Re:Felicidades Roman
felicidades Roman!!!...disculpa el retraso...un abrazo... :friends:
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"Esto es lo que te gusta hacer; hazlo hasta el límite y estarás satisfecho"
31 Enero, 2014, 19:24:42 pm
Respuesta #54
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Re:Felicidades Roman
Felicidades con retraso Román!!!, espero q hayas pasado un buen día.
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A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
31 Enero, 2014, 19:47:16 pm
Respuesta #55
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Re:Felicidades Roman
Muchas felicidades con retraso Román!
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