Dolor planta del pie. Estoy desesperado

[runningbox]

Yo tambien insistiria con de la rubia , que aunke no te ha solucionado el problema , si es conocedor ya de tu historial , 

[victor6]

si no te ha solucionado el problema vuelve al podologo y pidele explicaciones, si te hace unas plantillas para solucionar un problema biomecanico y sigues todavia mal, el diagnostico no fue correcto

[botijo]

Tengo cita con un nuevo podólogo, a ver que me dice, ya os iré contando como acaba todo esto.     

[Noelia]

Coge una pelota de tenis y con la planta del pie desnuda, apoya tu planta del pie sobra la pelota y girala para delante y para detrás como hace un pastelero con el rodillo de amasar. Eso hace que relajes la fascia. Hazlo todos los días antes ir a dormi, o cuando encuentres algún momento a lo largo del día, lo único que es por la noche cuando acumulamos más sobrecarga de todo el día.

Un saludo,

Noelia

[botijo]

Coge una pelota de tenis y con la planta del pie desnuda, apoya tu planta del pie sobra la pelota y girala para delante y para detrás como hace un pastelero con el rodillo de amasar. Eso hace que relajes la fascia. Hazlo todos los días antes ir a dormi, o cuando encuentres algún momento a lo largo del día, lo único que es por la noche cuando acumulamos más sobrecarga de todo el día.

Un saludo,

Noelia

Gracias Noelia, he probado de todo, también lo que me comentas, con una variante, una botella pequeña de plástico llena de agua y metida previamente en el congelador, pero como bien dices es más para un tema de fascitis aunque después de los entrenamientos me va muy bien para liberar la tensión de la planta del pie.

Muchas gracias