Cookie Consent by Free Privacy Policy
Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
  • stats Total de Usuarios: 4.181
  • stats Total de Mensajes: 216.507
  • stats Total de Temas: 9.751
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx usuarios conectados (a la vez): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 48
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexión: 229
Bounce Bounce
8.198 Mensajes
runningbox runningbox
7.493 Mensajes
cheve cheve
6.544 Mensajes
Admin Admin
6.041 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.553 Mensajes
brad brad
3.591 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.380 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes

Autor Tema: solicito ayuda por problemas musculares  (Leído 1354 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

23 Febrero, 2014, 22:11:18 pm
  • Novatillo
  • *
  • Mensajes: 12
  • Aplausos: 0
  • SE DESPOJO DE SU RANGO
Hola, soy Angel. LLevo en el foro unos dos años pero me prodigo poco en comentar, Si que os leo todos los dias. LLevo corriendo dos años y nunca he tenido problemas musculares. Pero en esta ultima semana han aparecido pero no durante la actividad fissica, sino estando en el sofa, en la cama o en el curro. Hoy he participado en la media de latina y desde el km 12 he tenido tirones. Me han hablado de que puede ser falta de magnesio o de hierrro, pero ando muy perdido. Algun forofo que tenga conocieminto en este tema me puede ayudar. Mas que nada porque tengo un mes de marzo bastante cargado. Muchas gracias de antemano.


24 Febrero, 2014, 09:25:58 am
Respuesta #1
  • Visitante
Buenas Angel, para poder ayudarte o intentar ayudarte mejor dicho te falta poner donde te han dado esas molestias o tirones.
Lo mejor que te pueden recomendar es que vayas al fisio y te coloque. El resto además de conjeturas pueden lesionarte más.
Saludos
24 Febrero, 2014, 20:24:55 pm
Respuesta #2
  • Novatillo
  • *
  • Mensajes: 12
  • Aplausos: 0
  • SE DESPOJO DE SU RANGO
Muchas gracias purax. Los tirones siempre son en los biceps de las piernas y alguna vez se me ha ido al cuadriceps, pero este último simepre en carrera. Estando en reposo siempre en los biceps. Me ha comentado un especialista en medicina deportiva que es debido a un descontrol de los niveles de potasio o magnesio.

También te puede interesar:



 

Temas relacionados

9 Respuestas
3987 Vistas
Último mensaje 06 Marzo, 2012, 17:10:36 pm
por Bounce
Problemas con Corricolari

Iniciado por ferguson Tema General

2 Respuestas
2344 Vistas
Último mensaje 14 Abril, 2012, 11:35:46 am
por hellinero
4 Respuestas
2740 Vistas
Último mensaje 12 Junio, 2012, 16:02:24 pm
por nuriasanchez
25 Respuestas
44438 Vistas
Último mensaje 12 Noviembre, 2012, 17:45:23 pm
por Bounce
32 Respuestas
7894 Vistas
Último mensaje 28 Noviembre, 2012, 21:24:40 pm
por piter332