Ingresar
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
Y luego, una rotura de fibras en julio de 2013. Desde entonces, no he vuelto a correr sin dolor en los gemelos.Hice un medio ironman y me tuve que retirar en la carrera a pie.Luego, desde noviembre, habré corrido siete u ocho veces, y o bien tengo que volver andando a casa por el dolor (tras 30 minutos) o cuando llego a casa (no más de 45 minutos) me duele mucho el gemelo de la pierna mala, la derecha, donde tengo las roturas.
Muy buenas, yo he encontrado un gel que va muy bien para este tipo de problemas, se llama "gelrelax", estuve mirando un poco sobre este tipo de productos, es de los que mejor están en relación calidad precio y viene en unos cuantos formatos diferentes.Hay dos tipos, el azul que tiene un efecto frío que parece que metieras la zona en un cubo de hielo, este viene genial después de un entrenamiento duro.Pero el que más me ha ayudado es el de efecto calor que tiene el mismo dibujo pero con las flechas en rojo. Éste produce un efecto que alivia en un par de minutos el dolor en las articulaciones y músculos. Lo probé con mi rodilla, donde tenía una tendinitis y la verdad es que se nota una barbaridad.Yo lo compré en una farmacia, por probarlo, pero después me di cuenta de que en su web tienen unos pack que salen mejor de precio y te lo mandan en 24h, te paso el enlace. http://www.gelrelax.com/ Saludos amigo ;)