adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.661 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • Dot Visitantes: 229
  • Dot Arañas: 0
  • Dot Oculto(s): 0
  • Dot Usuarios: 0

There aren't any users online.

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 [23] 24 25 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Autor Tema: Desesperación dolor de gemelos  (Leído 17173 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

10 Abril, 2014, 21:37:34 pm
Respuesta #8
  • EN ACCIÓN
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.489
  • Aplausos: 100
  • Para atrás ni para coger impulso

una preguntilla amigo abraham tu crees que esa crema para los testiculos vendria bien, besos

:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

¿Por qué renegamos, maldecimos y juramos que ni una más, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la próxima?
10 Abril, 2014, 22:10:00 pm
Respuesta #9
  • Visitante
10 Abril, 2014, 22:43:46 pm
Respuesta #10
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 991
  • Aplausos: 35
Te han comentado muy buenas sugerencias e incluso veo hasta toques de humor para animarte!!
Analizalas y consultalas a dos especialistas diferentes..
Ahora yo te propongo una cosita,  mañana vete a un parque y anda de puntillas 10' sobre césped te sientas 5' con piernas dobladas y las mueves suaves que se balanceen los gemelos lentamente y luego lo repites otra vez.
El domingo haces lo mismo.
El lunes prueba a correr 20' suaves a ver si notas mejoría..

Saludos ánimos y suerte!!
Me gusta correr con todo el mundo, competir contra mí !!
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados