Presentación nuevo runner

[orsulo]

Me llamo David y llevo tiempo leyendo el foro y aprendiendo de vuestros consejos y entrenamientos y por fin me he registrado.

Empecé a correr hace tiempo, muy de vez en cuando, y a entrenar "en serio", todo lo que me permite el trabajo, desde agosto del año pasado. Antes no había hecho demasiado deporte en mi vida, tengo 32 años.
Suelo entrenar solo, por la zona norte de Madrid, Las Tablas, Sanchinarro, Valdebebas, Parque Juan Carlos I...

Ya he hecho varias carreras de 10K y mis mejores tiempos son estos:

5K -> Entrenando 24:49 Carrera popular Hortaleza Mayo 2013 30:08
10K -> 1/12/2013 Carrera Ponle Freno 54:49

Mis próximos retos:

09/03/2014 10K Carrera del taller
23/03/2014 15K Maratest Alcorcón
27/04/2014 Rock & Roll Media marathon Madrid

Postearé en el hilo de la media porque será mi primera carrera en la distancia y todos los consejos que vaya recogiendo seguro que me vendrán genial. Estoy intentando seguir un programa de entrenamiento pero no puedo ser demasiado constante porque por el trabajo hay días que llego a casa a las 10-11 de la noche y ya me es imposible. Concentro la mayor parte del entreno el fin de semana y últimamente se me ha cortado un poco la progresión de mejoras (lo normal siendo tan poco constante).

En cualquier caso, ganas no me faltan y seguro que compartiendo experiencias con más gente me entran aún más! 

[berto]

Bienvenido, yo te diria que no te obsesiones con las marcas, ya llegaran
solas, lo importante es que ahora disfrutes de ello cada vez que salgas.

saludos

[victorguti88]

Bienvenido al foro y a ver si nos vemos este domingo por la carrera del taller que yo probablemente me inscriba hoy.

[Bounce]

Bienvenido y como ya te han dicho, en mi opinion al principio es mas importante disfrutar que los tiempos, estos ya caeran solos mas adelante..... 

[orsulo]

Gracias berto, disfrutar siempre!

victorguti88, yo voy solo, lo que pasa es que soy bastante paquete jeje. Hice la carrera muevete por la diabetes en el parque en noviembre y fue bastante duro con la lluvia, el frío y el barro (aunque me queda una buena historia para contar jeje), espero que esta vez salga un buen día!

[gandolfi]

Bienvenido al foro y ha disfrutar corriendo, los tiempos terminan bajando por si solos ya lo veras 

[brad]

Bienvenido david

chusso Team mapoma 2013

[victorguti88]

Gracias berto, disfrutar siempre!

victorguti88, yo voy solo, lo que pasa es que soy bastante paquete jeje. Hice la carrera muevete por la diabetes en el parque en noviembre y fue bastante duro con la lluvia, el frío y el barro (aunque me queda una buena historia para contar jeje), espero que esta vez salga un buen día!

No digas que eres un paquete porque este deporte salvo 4 gatos de la elite no es para competir nada mas que contra nosotros mismos y solo el echo de correr y terminar te convierte en un ganador.