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Autor Tema: Presentación nuevo runner  (Leído 3916 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

04 Marzo, 2014, 11:26:23 am
  • Peludo
  • **
  • Mensajes: 23
  • Aplausos: 0
Me llamo David y llevo tiempo leyendo el foro y aprendiendo de vuestros consejos y entrenamientos y por fin me he registrado.

Empecé a correr hace tiempo, muy de vez en cuando, y a entrenar "en serio", todo lo que me permite el trabajo, desde agosto del año pasado. Antes no había hecho demasiado deporte en mi vida, tengo 32 años.
Suelo entrenar solo, por la zona norte de Madrid, Las Tablas, Sanchinarro, Valdebebas, Parque Juan Carlos I...

Ya he hecho varias carreras de 10K y mis mejores tiempos son estos:

5K -> Entrenando 24:49 Carrera popular Hortaleza Mayo 2013 30:08
10K -> 1/12/2013 Carrera Ponle Freno 54:49

Mis próximos retos:

09/03/2014 10K Carrera del taller
23/03/2014 15K Maratest Alcorcón
27/04/2014 Rock & Roll Media marathon Madrid

Postearé en el hilo de la media porque será mi primera carrera en la distancia y todos los consejos que vaya recogiendo seguro que me vendrán genial. Estoy intentando seguir un programa de entrenamiento pero no puedo ser demasiado constante porque por el trabajo hay días que llego a casa a las 10-11 de la noche y ya me es imposible. Concentro la mayor parte del entreno el fin de semana y últimamente se me ha cortado un poco la progresión de mejoras (lo normal siendo tan poco constante).

En cualquier caso, ganas no me faltan y seguro que compartiendo experiencias con más gente me entran aún más! 
MMP 5km -> 30:08 - 19/05/2013 Carrera popular de Hortaleza 
MMP 10km -> 49:50 - 12/04/2014 Carrera PAU de Vallecas (un poco corta)
MMP 15km -> 1:21:43 - 23/03/2014 Maratest Alcorcón 15k
MMP Media Maratón -> 1:57:53 - 27/04/2014 Rock & Roll Madrid


04 Marzo, 2014, 11:43:47 am
Respuesta #1
  • Bisa
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    • alberto lopez llorente
Bienvenido, yo te diria que no te obsesiones con las marcas, ya llegaran
solas, lo importante es que ahora disfrutes de ello cada vez que salgas.

saludos
04 Marzo, 2014, 11:55:59 am
Respuesta #2
  • Bisa
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  • Aplausos: 12
Bienvenido al foro y a ver si nos vemos este domingo por la carrera del taller que yo probablemente me inscriba hoy.
Hazte amigo del dolor y nunca te encontraras solo.
04 Marzo, 2014, 12:04:03 pm
Respuesta #3
  • Bisa
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  • No necesito alas para volar....
Bienvenido y como ya te han dicho, en mi opinion al principio es mas importante disfrutar que los tiempos, estos ya caeran solos mas adelante.....  CHACHI
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
Hoy a las 00:37:29
Respuesta #4
  • Visitante
04 Marzo, 2014, 12:06:11 pm
Respuesta #4
  • Peludo
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Gracias berto, disfrutar siempre!

victorguti88, yo voy solo, lo que pasa es que soy bastante paquete jeje. Hice la carrera muevete por la diabetes en el parque en noviembre y fue bastante duro con la lluvia, el frío y el barro (aunque me queda una buena historia para contar jeje), espero que esta vez salga un buen día!
MMP 5km -> 30:08 - 19/05/2013 Carrera popular de Hortaleza 
MMP 10km -> 49:50 - 12/04/2014 Carrera PAU de Vallecas (un poco corta)
MMP 15km -> 1:21:43 - 23/03/2014 Maratest Alcorcón 15k
MMP Media Maratón -> 1:57:53 - 27/04/2014 Rock & Roll Madrid
04 Marzo, 2014, 12:11:12 pm
Respuesta #5
  • Bisa
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  • Pasito a paso voy haciendo mi camino
    • 100002558089402
    • ROBTOBAR29
    • robtobar29
Bienvenido al foro y ha disfrutar corriendo, los tiempos terminan bajando por si solos ya lo veras  CHACHI
Hacer de cada km una historia distinta
04 Marzo, 2014, 12:23:17 pm
Respuesta #6
  • embajador luzaga 2013
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  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
Bienvenido david

chusso Team mapoma 2013
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
04 Marzo, 2014, 12:32:24 pm
Respuesta #7
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Gracias berto, disfrutar siempre!

victorguti88, yo voy solo, lo que pasa es que soy bastante paquete jeje. Hice la carrera muevete por la diabetes en el parque en noviembre y fue bastante duro con la lluvia, el frío y el barro (aunque me queda una buena historia para contar jeje), espero que esta vez salga un buen día!
No digas que eres un paquete porque este deporte salvo 4 gatos de la elite no es para competir nada mas que contra nosotros mismos y solo el echo de correr y terminar te convierte en un ganador.
Hazte amigo del dolor y nunca te encontraras solo.

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