GARMIN CONNECT: Actualizaciones, novedades, guía de uso, problemas, fallos. . .

[sulley]

Hola buenos días, me acabo de comprar un 310 xt y tengo una pequeña duda, ¿con la pinza se puede sincronizar las sesiones o sólo es con el usb? No consigo que el pc me reconozca el reloj a través de la pinza y me venía sin el usb, aunque ya me he pedido uno.

[JavierAdrian93]

Buenos dias!
Necesito ayuda chicos. . . Quiero programar un entrenamiento de series con el Garmin Connect, pero no sé como hacerlo de la manera mas eficaz

Quiero hacer un calentamiento previo de carrera continua. No se exactamente la distancia ni el tiempo, así que lo pongo para que sea cuando pulse el botón LAP
Después quiero programar estas series
4x400 con 5" de recuperación entre serie y serie. Al final 30" de descanso
2x800 con 10" de recuperación entre serie y serie Al final 45" de descanso
1x1000 con 1' de descanso al final
2x800 con 10" de recuperación entre serie y serie Al final 45" de descanso
4x400 con 5" de recuperación entre serie y serie. Al final 30" de descanso
Luego un tiempo de carrera continua para enfriamiento

Intento programarlo paso a paso, pero el programa me dice que no puedo añadir mas de determinados pasos
A ver si me podeis echar una manita por favor!!!

Respecto al apartado 'Ritmo óptimo' cada vez estoy mas seguro de que es el ritmo máximo. . . Al ver las gráficas, siempre coincide el Ritmo óptimo con el pico de máximo ritmo

Saludos!

Hola! Que Garmin tienes yo lanverdad que tengo un 210 y no puedo hacer eso a si que no se como guiarte... Yo solo puedo poner un intervalo es decir:
Calentamiento hasta boton Lap - 12x400m - Enfriamiento hasta boton Lap.

Enviado desde mi Nexus 5 mediante Tapatalk

[Limon043]

Tengo un 220 y si te soy sincero, no se si puedo hacerlo o no puedo. . .
Estoy investigando por internet, y he visto que hay un programa que se llama Garmin Training Center que sirve para programar entrenos de una manera un poco mas completa que a través de la web
Pero ahora mismo estoy en el trabajo y no tengo permisos para instalarlo. . . Tendré que esperar a llegar a casa para probarlo

Gracias JavierAdrian93 por la respuesta!

[JavierAdrian93]

Tengo un 220 y si te soy sincero, no se si puedo hacerlo o no puedo. . .
Estoy investigando por internet, y he visto que hay un programa que se llama Garmin Training Center que sirve para programar entrenos de una manera un poco mas completa que a través de la web
Pero ahora mismo estoy en el trabajo y no tengo permisos para instalarlo. . . Tendré que esperar a llegar a casa para probarlo

Gracias JavierAdrian93 por la respuesta!

Mmm pero informante si a tu Garmin se le pueden pasar desde el ordena los entrenamientos, yo en mi Garmin lo tengo que configurar directamente en el reloj en menuintervalos.

Enviado desde mi Nexus 5 mediante Tapatalk

[Limon043]

Ha saltado una actualización del Software para el Garmin Forerunner 220
Concretamente la 2.60

Ya he actualizado, y esta tarde saldré a probarlo!

[Pop]

Limon yo no lo he actualizado porsi jajaj si no hay fallos avisa

 

[EL_LUISTA]

Buenos dias!
Necesito ayuda chicos. . . Quiero programar un entrenamiento de series con el Garmin Connect, pero no sé como hacerlo de la manera mas eficaz

Quiero hacer un calentamiento previo de carrera continua. No se exactamente la distancia ni el tiempo, así que lo pongo para que sea cuando pulse el botón LAP
Después quiero programar estas series
4x400 con 5" de recuperación entre serie y serie. Al final 30" de descanso
2x800 con 10" de recuperación entre serie y serie Al final 45" de descanso
1x1000 con 1' de descanso al final
2x800 con 10" de recuperación entre serie y serie Al final 45" de descanso
4x400 con 5" de recuperación entre serie y serie. Al final 30" de descanso
Luego un tiempo de carrera continua para enfriamiento

Intento programarlo paso a paso, pero el programa me dice que no puedo añadir mas de determinados pasos
A ver si me podeis echar una manita por favor!!!

Respecto al apartado 'Ritmo óptimo' cada vez estoy mas seguro de que es el ritmo máximo. . . Al ver las gráficas, siempre coincide el Ritmo óptimo con el pico de máximo ritmo

Saludos!

El problema que tienes es que quieres crear demasiados pasos, desde el Garmin Training Center, que es el que uso yo para prepararme las sesiones de entreno, no admite más de 10 pasos, y quieres crear 11, yo lo pondria Así, faltaria saber el ritmo de carrera de las series, puesto que tambien se puede configurar, y de ese modo te ayudaria a llevar el ritmo, avisandote cuando lo superes o no llegues. subo tambien el archivo del entreno ya configurado desde el training Center para que te hagas una idea de lo que digo.

PASO 1   calentamiento previo de carrera continua. Cuando pulse el botón LAP
PASO 2 4x400 con 5" de recuperación entre serie y serie.(Xmin/km)
PASO 3 DESC.25" PREP.SERIE2
PASO 4 2x800 con 10" de recuperación entre serie y serie (Xmin/km)
PASO 5 DESC.35" PREP.SERIE3
PASO 6 1x1000 (Xmin/km)   1' DE RECUP AL FINAL
PASO 7 2x800 con 10" de recuperación entre serie y serie (Xmin/km)
PASO 8 Al final 35" de descanso
PASO 9 4x400 con 5" de recuperación entre serie y serie (Xmin/km)
PASO 10 Al final 25" de descanso  tiempo de carrera continua para enfriamiento. Cuando pulse el botón LAP

de todas maneras se podria probar a crear series conbinadas metiendo mas de una seria y su descanso en un paso, es decir e intento explicarme: X VECES X SERIES DE X METROS   EL DESCANSO QUE CORRESPONDA   Y VECES Y SEREIS DE Y METROS   EL DESCANSO QUE CORRESPONDA.
Yo tengo el forerunner 310xt, anteriormente tuve el 305 y te aseguro que siempre he podido crear la sesión de entrenamiento, y he hecho tiradas de 30 y tantos kms. con series especificas (a un ritmo determinado), en medio preparandome la maraton de Valencia. Desde el Garmin Training  Center tienes infinitas posibilidades. Como puedes observar en el archivo, incluso puedes darle un nombre a cada paso o subpaso, para que te recuerde lo que tienes en ese momento.
Yo te aconsejo que te lo descargues, lo instales y dediques un tiempo a jugar con él porque vale la pena.
Un abrazo y espero haberte ayudado.

[Limon043]

Gracias itapiafu!
Le voy a hechar un vistazo mas detenidamente. . . .

Otra cuestión, y creo que de novatos. . . . ¿Se puede hacer el mapa que se ve en la web a pantalla completa?