[2014] XXXV CARRERA DEL AGUA

[carlosrunner]

Roberto y yo apuntados en esta. Objetivo, que Roberto baje de 43....
¡Ojo a los novicios en esta carrera! La salida y el primer kilómetro es una estampida de búfalos, con todo el mundo buscando su MMP; pero la clave es la subida a Plaza Castilla y poder aguantar un ritmo constante en la larga bajada de Bravo Murillo.

Pues es probable que me una a los dos para ver si bajo de 43 tambien...Seria mi ultimo 10000 para intentar MMP de la temporada a conciencia 

[pabloch]

Pues a mi me gustaría, aunque aun no me veo en plenitud de forma para afrontar una MMP en 10K se podría intentar si tan rapida es como decis. Lo que no me gusta es el paseito de volver de la meta a la salida... jajajaja

[Pop]

pero la clave es la subida a Plaza Castilla y poder aguantar un ritmo constante en la larga bajada de Bravo Murillo.

La subida lo entiendo... y lo de la bajada? :)

Novatilla...

[Mat]

pero la clave es la subida a Plaza Castilla y poder aguantar un ritmo constante en la larga bajada de Bravo Murillo.

La subida lo entiendo... y lo de la bajada? :)

Novatilla...

Yo creo que se mas o menos a lo que se refiere Patxi, que es lo que me paso a mi por novato el año pasado.

Sali como pollo sin cabeza o como bufalo desbocado....... cosa que pague y mucho en la subida por la Castellana hasta Plaza de Castilla, y desde alli y como llegue tan tocado, ni cuesta abajo, ni ritmo constante, ni na de na, aguantando como pude.

[Amadablam]

Ya te han dicho los compás, el problema de esa bajada es que para ir rápido hay que darle mucho a las zapas , no basta con dejarse caer.
Además algún día aprenderéis que llevo razón en lo que pone mi firma "siempre es más fácil subir que bajar"


Desde el rantamplan

[Pop]

Perfect!!!!!  Graciassss!!!

 

[juanp.runner]

Pues habrá que intentar bajar marca en esta carrera... Inscrito!

[JavierAdrian93]

Pues nada, otro que corre esta, a ver que tal