Bajada ritmo cardíaco después de correr

[aidinha80]

Muy buenas a todos,

Soy nueva en el foro y novatilla en el mundo running. Tras un par de meses de inactividad esta mañana he vuelto a salir a correr. Me lo he tomado con calma tanto en ritmo como distancia (unos 6Km unos 35min). El caso es que más de dos horas después mi ritmo se mantiene en 91 pulsaciones. Soy bradicárdica y rondo las 50-55 en reposo. Me he tomado el pulso precisamente porque me noto acelerada.
No sé si esta lenta bajada es debido a mi inacción... ¿Qué opináis al respecto? Muchas gracias.

Un saludo,

[David_RM]

Dos horas después el pulso debería ser normal.

[Sensei]

Lo normal q te bajara! Pero a veces tras inactividad y mal estado de forma no se recupera tan rápido,  incluso una mala semana d trabajo, o  problemillas  te pueden subir ritmo cardíaco!

Sal andar o pasear 10' y luego t lo tomas a la hora!

[aidinha80]

Muchas gracias chicos!! Hoy en menos de 1h había recuperado el ritmo. Supongo que fue un mal día porque no me había sucedido antes y me estaba asustando. Un saludo