[2014] Rock 'n' roll 10k

[luisminero]

el domingo lo consigues seguro y de sobra ... Esperemos q no vaya a más la rodilla, cuidala


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[/quote]

Gracias por los ánimo  Lo de la rodilla me mosquea más que preocuparme, veremos esta semana si yendo suave no me ocurre nada raro.

[purax]

Ayer me comento un usuario de la piscina que al final se apunto a esta carrera, y al mirar lo de los dorsales... carambita carambita ya no quedan jajaja. Pues va a ser la primera carrera que haga de piratilla (logicamente sin usar ni habituallamiento ni nada de la organizacion), lo hago con la intencion de usar esta carrera como un entrenamiento más y además para luego quedarme a animar a los maratonianos y medio maratonianos... Siempre hay una primera vez...
Y visto el recorrido si ademas consigo bajar de 57' seria la reostia
Nos vemos el domingo

[Pop]

Genial!!! Uno más!!!!

Si ves una naranjita con agua en el avituallamiento, me lo dices y te pillo!!! jajaja 

[jaar1972]

Actualizado a día de hoy.

III Rock 'n' Roll Madrid (10K) Domingo 27 de abril de 2014 a las y 08:30 horas Información http://es.competitor.com/madrid/ Pre carrera El mismo que para los del Maratón y Media Maratón Post carrera El mismo que para los del Maratón y Media Maratón Inscritos FFDR demian666 luisminero josesevilla luizpi Pop Gerry victorguti88 Total provisional Tiempo previsto <41' <49' <50' <50' <1h <? <?    7 Tiempo realizado ? ? ? ? ? ? ? [countdown=04,27,2014,08,30][/countdown]

[demian666]

ponme al sub 41

[jaar1972]

Rescato este mensaje del tema del Rock'n'Roll Maratón de Madrid, puesto el 22 de abril, para el Pre y el Post:

Hola

La kdda pre 42.195 donde será??

Fuerza y valor 

Saludos

Para los que se quieran tomar un café antes de la foto, Chusso propone la cafetería "Simpatía"
La foto la podemos hacer en la puerta del Casón
Este es el recorrido desde el ropero hasta la puerta del Casón.
Hora: de 8:00 a 8:30, que luego habría que bajar hasta la carrera. Teniendo en cuenta que la salida es desde Cibeles, en mi opinión es mejor bajar hacia Neptuno y entrar por detrás a los mismos, en lugar de intentar entrar por arriba.

[Pop]

A esa hora no nos dará tiempo a nosotros... :/ asi que nos perderemos la foto del pre
 

[josesevilla]

Donde veis mejor quedar?


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