[2009] XXVI CARRERA POPULAR VILLA DE ARANJUEZ

[runningbox]

como estamos tod@s tan motivados con esta carrera podiamos poner lo que que queremos conseguir , ademas de disfrutarla un buen tiempo y si es con mejor marca mucho mejor , podiamos poner si teneis pretensiones la marca a batir el proximo domingo , hay va la mia me conformaria con un 42,59 , el 43 esta claro que no lo quiero ni ver ,  esa marca de 42,59  seria un autentico exito para mi

[klass]

Venga Runninbox, me apunto a esto.Mi objetivo es llegar entre los 4000 primeros   

En serio, mi objetivo inicial era bajar de 44', y a pesar que tengo la moral por las nubes, hay que ser humilde y tener los pies en el suelo. Voy a apostar que bajo de 45', haciendo 44'45". Si lo hago, pago unas birras.

FOROFO'S-TOP
RUNNINBOX   42'59"
KLASS           44'45"

[retamalejo]

Hace un mes mi objetivo era 47 (mi mmp es 48:53) pero con el tema dl tobillo mis pretensiones han bajado. Si todo se da bien y no se carga muchoel tibial a la salida (tengo que salir muy lento para calentarlo bien), me gustaría un 47:59.

Esta semana ha sido ligerita de entrenos, ayer (series de 500 en pista de patinaje sobre hielo) y mañana un rodaje suave (si me deja el jardín de infancia claro), tenía ganas pq me veo cada día con más fuerzas, pero tb pienso que me va a venir bien este pequeño descanso para llegar con ganas el domingo. Ganas tengo, y muchas, cuando empezé a correr en febrero de 2009 me marqué como meta correr esta carrera en 1 hora.

[JAN]

Yo ya conseguí el domingo pasado en San Martín  de la Vega mi objetivo e ilusión,  :dance:bajar de 50 (49,14). Este domingo, viendo el perfil llano de la carrera, y aunque me duele algo el tobillo, me encantaría bajar de 49. Pero, como empieza ya a costar bajar tiempos... 

[joselete]

Mi mmp es 39:51, salgo en cajón de +50 y no me conozco la carrera asiq perderé tiempo en la salida pero aun así seré optimista. El mayor exitazo de todos sería bajar de 39 pero soy realista y está complicado asiq con bajar de 40 me conformo...

FOROFO'S-TOP
RUNNINBOX   42'59"
KLASS           44'45"
JOSELETE      39:50

[retamalejo]

FOROFO'S-TOP
RUNNINBOX   42'59"
KLASS           44'45"
JOSELETE      39:50
RETAMALEJO  47'59''

[Admin]

He puesto mi marca ideal y deseada pero sinceramente tendría que ocurrir un milagro para conseguirla. No he trabajado lo suficiente y no sería justo proponerme algo fuera de mis posibilidades a día de hoy. Está claro que siempre tienes esa esperanza de haber recuperado bien de tu última carrera y sorprenderte a ti mismo en uno de esos días mágicos pero no puedo apoyarme en una buena preparación que es la que me daría seguridad e ilusión a la hora de poner la marca. Pero bueno, ahí va. Total, otras veces me había preparado que te cagas y tampoco la conseguí (40'19'') ... A ver si soy por un día la excepción que confirma la regla  .

FOROFO'S-TOP
RUNNINBOX   42'59"
KLASS           44'45"
JOSELETE      39:50
RETAMALEJO  47'59''
ADMIN          39'59''

[Admin]

Acabo de poner un mensaje para todos los usuarios advirtiendo de la KDDA. Deberíamos concretar hora ya que hasta ahora sólo algunos han comentado horas "tempranas" porque tienen que ir antes por alguna causa pero no hemos puesto una hora lógica para el resto. No sé qué hora os parece bien pero una buena podría ser las 11:00 y luego según se trote ir de cuarto en cuarto como de costumbre.
Id proponiendo para que la gente que entre vaya informándose.
Y nada de escusas eh? que una cosa es ir a papear o de copas por ahí y otra quedar antes de la salida  .

Así que  Vamos