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Autor Tema: DOBLE TAPIA + CARDENAL  (Leído 4348 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

09 Abril, 2014, 08:25:36 am
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Para cerrar la preparacion de MAPOMA y aprovechando que comienzan las vacaciones de Semana Santa, este VIERNES 11 ABRIL Kikeng y yo vamos hacer 2 Tapias de la Casa de Campo y despues nos vamos a comer al Cardenal
Si alguien se quiere unir a la primera o a la segunda Tapia o quiere comer despues el plan es el siguiente:

Quedaremos sobre las 10:00
Salida de la primera Tapia sobre las 10:15
Salida de la segunda Tapia sobre las 11:35
Para acabar algo mas tarde de la 13 y irnos a comer rápido y acabar sobre las 15:00

Los tiempos son aproximados sobre todo el de finalización de la segunda Tapia porque suelen poner cuestas nuevas.
Con esto dejamos preparada MAPOMA a falta de un buen tapering a base de Torrijas.
« Última modificación: 09 Abril, 2014, 08:40:23 am por dabenar »
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
09 Abril, 2014, 08:30:33 am
Respuesta #1
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  • Dandolo todo , siempre......
Si fuesen 3 tapias me lo pensaba pero........ :))) :)))

Cardenal = es como ver al  :diablo:....

 OOLA
Si en realidad amas el deporte, debes luchar por alcanzar tu sueño, algunas veces ganarás y otras veces perderás, pero al final, después de una dura lucha, podrás alcanzar el triunfo!
09 Abril, 2014, 08:36:15 am
Respuesta #2
  • Visitante
Aquí la gente se hace tapias como se comen los petit suisses, de 2 en 2......
Dani, se te olvidó poner el día ;)
09 Abril, 2014, 08:41:41 am
Respuesta #3
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Editado, es el viernes 11 de Abril, gracias David.
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
09 Abril, 2014, 11:48:42 am
Respuesta #4
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  • Corriendo... y disfrutando
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    • perjudicadosdeserie
Cómo se nota los que ya están de vacaciones el viernes... ¡¡¡Chicos, pasadlo bien!!!
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
09 Abril, 2014, 14:41:58 pm
Respuesta #5
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Estoy con Fer dos tapia me parece poco, para luego tener que ir al cardenal.
Pasadlo bien
No lucho contra la edad. El correr ha ganado para mí esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendré eternamente joven. Cuando corro, sé que no hay porqué volverse viejo. Sé que mi correr, mi juego, conquistará el tiempo.
(George Sheehan)
09 Abril, 2014, 15:36:13 pm
Respuesta #6
  • embajador luzaga 2013
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  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
pues igual os veo yo en vez de tapia hare lo que se da en llamar un run&peque, yo corriendo desde el lago al calderon y el peque al lado con su bici que no hay cole asi que si hay cafe previo me paso¡¡¡¡¡¡¡
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
11 Abril, 2014, 01:10:04 am
Respuesta #7
  • 75 maratones y 7 ultras suma y sigue
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Buenas.

Me voy a la cama que mañana tengo que madrugar para irme a la cdc a correr 2 tapias de nada,

Un saludo.
 

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