[2014] XIX Media Maratón Ciudad de Burgos

[josem2112]

pues mucha suerte para todos, espero que esos objetivos se consigan

[Marpab]

Pues salvo equivocación o alguno más que confirme, la representación forera el próximo domingo en Burgos será la siguiente:

Nombre	Tiempo Objetivo
Blind Runner	1h40'
Patxi Metxas	1h40'
Marpab	1h40'
Marta (Mrs. Cooper)	2h15'
NACHO_COOPER	2h15'

Escasa participación forera parece que tendremos en esta carrera llanita, que en teoría se presta a correr a buenos ritmos a pesar de ser a 3 vueltas....el Torrejón Team finalmente se nos cayó 
Patxi, Nacho, como voy a viajar en el día acompañado de mi padre, agradecería que alguno de vosotros me pudiese recoger el dorsal si vais a hacer noche en Burgos, pues aunque saldremos con tiempo, para evitar cualquier imprevisto...una última cosa, escribí a la organización para que me confirmasen y no he recibido respuesta, imagino que habrán dispuesto algún lugar para poder ducharse, no he visto nada en la web...

[NACHO_COOPER]

Ok. Pasanos por MP tus datos y te recogemos el dorsal. Aunque se puede recoger el mismo día también, nosotros trataremos de recogerlo el día anterior. De duchas ni idea, me extrañaría que hubiese.



Un saludo,
Nacho

[Marpab]

Ok. Pasanos por MP tus datos y te recogemos el dorsal. Aunque se puede recoger el mismo día también, nosotros trataremos de recogerlo el día anterior. De duchas ni idea, me extrañaría que hubiese.
Un saludo,
Nacho

Mil gracias Nacho,+1 he visto que se puede recoger hasta las 9,30 h del domingo, pero por si hay algún problema y llego justo, preferiría asegurarme, si no es inconveniente te paso por MP los datos 

Respecto al tema de la duchas, me han contestado que sí, que habrá un polideportivo a disposición de los atletas, imagino que será el Caja Círculo, en la calle Molinillo, donde se recogen los dorsales.....así podremos volvernos duchaditos para Madrid, previo parón en Roa a degustar un buen lechal 

[Patxi Metxas]

Por cierto... también corre Shinichi (¿qué raro, no?      ) así que poneros guapos para las fotos.

[obispo]

., Jl . ,

obispo

[Marpab]

¿Alguna estrategia de carrera Patxi? Aunque en principio tenía pensado salir a 1h 40', es mi primera semana del plan de Maratón y estoy rodando a ritmos suaves (5' 20''-5'-40''), por lo que, aunque he hecho un par de 10 k "rápidos" el último mes, me da algo de miedo salir fuerte para morir a orillas del Arlanzón   ....igual rebajo el objetivo a 1h 42'-1h 44', veremos cómo me encuentro mañana que haré unos kilómetros a ritmo objetivo de 4' 45'...

[Patxi Metxas]

¿Alguna estrategia de carrera Patxi? Aunque en principio tenía pensado salir a 1h 40', es mi primera semana del plan de Maratón y estoy rodando a ritmos suaves (5' 20''-5'-40''), por lo que, aunque he hecho un par de 10 k "rápidos" el último mes, me da algo de miedo salir fuerte para morir a orillas del Arlanzón   ....igual rebajo el objetivo a 1h 42'-1h 44', veremos cómo me encuentro mañana que haré unos kilómetros a ritmo objetivo de 4' 45'...

Primera vuelta a 4:45 y vigilando con el rabillo del ojo al globo de 1:40... En la segunda y en la tercera, subir gradualmente, y en el tercer paso por la salida apretar lo posible hasta llegar a meta.
El globo de 1:35 lo lleva un burgalés de pro... ya veremos.