[2014] VIII MARATON DE ZARAGOZA

[jacinto99]

Suerte! y para la siguiente, a ver si para la de Valencia tengo suerte y puedo ir yo! :)

[CoreSystem]

Ánimo a todos y buena carrera!!


Salu2.

[jruizdd]

Objetivo cumplido. Tiempo neto 4 horas 1 minuto 11 segundos.
En breve la crónica.

[palermo]

Objetivo cumplido. Tiempo neto 4 horas 1 minuto 11 segundos.
En breve la crónica.

Muy grande Jruiz!!!!
Esperamos ansiosos tu crónica...

De momento darte la enhorabuena!

[brad]

Bravo campeón

[jruizdd]

Esta es la crónica:
La llegada a Zaragoza fue el sábado por la tarde, para recoger el dorsal en la feria del corredor, en un polideportivo cerca del Pilar.
. En lugar de camiseta, este año daban un cortavientos Mizuno que no está nada mal. Y un kilo y medio de sales de magnesio para el baño, que dicen que permite recuperar bien las piernas. Aproveché también para un análisis de la pisada de podoactiva, del que no me fío mucho del resultado.
Después paseo tranquilo por el centro de la ciudad hasta que decidí arriesgar al cenar en un restaurante chino (por el tema de las salsas), pero el rollito, los tallarines fritos y el pollo con limón parece que cayeron bien.
Pronto a la cama en un hotel a un kilómetro de la salida, pero no fue fácil conciliar el sueño. Cuando sonó el despertador a las 6:00, ya llevaba media hora despierto. Desayuno para madrugadores en el hotel a las 6 y media con zumo de naranja, café con leche y bollería y después a los preparativos de las cremas para las rozaduras y a embadurnarme las rodillas y los talones con Radio Salil.
A las 7:30 enfilo la calle para ir andando a la Plaza del Pilar, donde llego en 20 minutos y donde están con los últimos preparativos y bastantes corredores calentando. Presentan a las cuatro liebres de la carrera, todas mujeres y nos vamos colocando en la salida en función de nuestras marcas. La mía era de hace más de veinte años, así que me sitúo en el furgón de cola, cerca del globo de las cuatro horas, la última de las liebres.
Salida a las 8:30 con una temperatura de 19 ºC y escaso viento. Tiempo óptimo para correr. Al principio llevo un ritmo cómodo similar al de los entrenos. Durante bastantes kilómetros diviso el globo de las 4 horas, a unos 200 metros, pero al llegar al parque José Antonio Labordeta, se pincha con unos árboles y pierdo mi referencia, aunque sigo detrás del pelotón de las cuatro horas. Van cayendo los kilómetros y los avituallamientos. Bebo en todos ellos. Los primeros con agua y a partir del km. 20, con powerade, plátanos y gominolas. Hasta ese momento todo transcurre con normalidad, hablando de vez en cuando con otros corredores, pero temiendo que a partir del km. 30 llegara el hombre del mazo, pero van pasando los kilómetros y con alguna barrita y un par de "fost sprint sport" de soria natural, me han hecho superar el temido muro. También los plátanos de los avituallamientos se notan en esos momentos duros. En el último tramo de la carrera, con las rodillas ya un poco machacadas (peso 97 kg.) se agradecía que unos patinadores te echaran réflex a demanda, así como un concurso de animadores que levantaban la moral. Los dos últimos kilómetros se me han hecho un poco duros, pero el ver las torres de Pilar tan cerca, era cuestión de llegar sí o sí. En la meta llegaba la merecida recompensa:


En definitiva, gran día de atletismo en Zaragoza y muy contento con el resultado de esta maratón en mi vuelta a los 42 km.

Saludos a todos y en especial a los compañeros que han estado también en Zaragoza y en Berlín.

Jorge
 

[Galgoman]

enhorabuena JRuiz!!...enorme tu carrera y más con ese peso...tiempazo!!...disfrútalo...

[palermo]

Bravo!!!!!
de nuevo enhorabuena!