[2014] VIII MARATON DE ZARAGOZA

[yonhey]

¿a que hora desayunariáis para un maratón que empieza a las 8:30?
Gracias.

Jorge

Eso depende de cada uno, sigue tu rutina habitual en carreras o entrenamientos. Yo suelo hacerlo entre 2 y 1 hora antes, pero puedo ir incluso sin desayunar.

[Bounce]

¿a que hora desayunariáis para un maratón que empieza a las 8:30?
Gracias.

Jorge

Eso depende de cada uno, sigue tu rutina habitual en carreras o entrenamientos. Yo suelo hacerlo entre 2 y 1 hora antes, pero puedo ir incluso sin desayunar.

Pienso como Yonhey..... hazlo como hagas siempre y desayuna lo mismo..... yo en maraton suelo desayunar unas 2 horas antes de que comienze aprox.... lo que si que no te aconsejaria es lo de no desayunar porque una maraton demanda mucha energia.....

[jruizdd]

Gracias.
Lo mejor es hacer lo que se ha hecho en los entrenamientos y no experimentar el día de la carrera. Otra duda que tengo es además de los líquidos de los avituallamientos, ¿qué otras cosas tomáis en el maratón? Yo he probado entrenando geles de High 5 y Fost Print Sport de Soria Natural. ¿Conocéis más cosas o con eso es suficiente?
Gracias.
Jorge

[Bounce]

Yo tomo geles.... uno aproximadamente cada hora.... los mios son los de la marca Victory Endurance.... pero tu debes de tomar los de la marca o la clase que ya hayas probado antes algunas veces en las competiciones o tiradas largas que hayas hecho antes.... a mi me dujeron que el dia de la maraton no se debe de estrenar nada mas que el dorsal...

[cheve]

Uf, me sigue tirando mucho esta maratón, pero ya no puedo pedir más fines de semana libres... snif, snif.... sigo dándole vueltas...pero lo veo casi imposible

[Loydi]

Uf, me sigue tirando mucho esta maratón, pero ya no puedo pedir más fines de semana libres... snif, snif.... sigo dándole vueltas...pero lo veo casi imposible

Lo mismo me pasa a mi... Como tirada larga a cuatro semanas de Frankfurt sería perfecta, ya lo comente algún forero, pero me esta resultando imposible cuadrarla...


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[cheve]

Uf, me sigue tirando mucho esta maratón, pero ya no puedo pedir más fines de semana libres... snif, snif.... sigo dándole vueltas...pero lo veo casi imposible

Lo mismo me pasa a mi... Como tirada larga a cuatro semanas de Frankfurt sería perfecta, ya lo comente algún forero, pero me esta resultando imposible cuadrarla...


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Ida y vuelta super rápida con el ave????? A trotarla?

[drrSevilla]

Muchas gracias compañero! Seguro que disfrutarás de Málaga y su maratón, te leeré seguro.

Suerte con los entrenos, disfrutalos y sufrelos, seguro que todo saldrá a pedir de boca.

Mucha suerte drrSevilla     Yo también soy debutante de la larga distancia, pero lo hago en Málaga el 7 de diciembre y aún queda un pelín. Los que saben mucho de esto dicen que tenemos que correr con la cabeza y no con los pies.
Lo dicho mucha suerte y aunque sea desde aquí, estaremos animándote y dándote fuerzas.