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  • 13 MEDIO MARATON SAN LORENZO DE EL ESCORIAL: 22 Junio, 2014

Autor Tema: [2014] MEDIO MARATON SAN LORENZO DE EL ESCORIAL  (Leído 44543 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

07 Mayo, 2014, 13:13:49 pm
Respuesta #32
  • embajador luzaga 2013
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  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/


07 Mayo, 2014, 16:04:07 pm
Respuesta #33
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  • Pasito a paso voy haciendo mi camino
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    • ROBTOBAR29
    • robtobar29
En cuanto sepa seguro q ese finde voy a estar en Madrid me apunto! :victory:
Hacer de cada km una historia distinta
07 Mayo, 2014, 16:05:57 pm
Respuesta #34
  • Cayenas Team!
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  • ¡Maratoniano!
En cuanto sepa seguro q ese finde voy a estar en Madrid me apunto! :victory:

Cuanto vicio tienes Rober!!! ¿No te llama el mundo Trail?
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
07 Mayo, 2014, 16:55:04 pm
Respuesta #35
  • Recordman mundial del post
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  • ¡Hasta el infinito y más allá!
    • 546736365
PULSAR ROBERTO Y PABLO, PULSAR!!!!  :yahoo: ;DD
MMP´s

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Páris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratón: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratón: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
Hoy a las 08:59:47
Respuesta #36
  • Visitante
07 Mayo, 2014, 16:56:26 pm
Respuesta #36
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  • Pasito a paso voy haciendo mi camino
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    • ROBTOBAR29
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En cuanto sepa seguro q ese finde voy a estar en Madrid me apunto! :victory:

Cuanto vicio tienes Rober!!! ¿No te llama el mundo Trail?

 :))) y quien no tiene este vicio en este foro? jeje no te extrañe q m termines liando pa hacer alguna en plan tranquis choca!
Hacer de cada km una historia distinta
07 Mayo, 2014, 16:58:58 pm
Respuesta #37
  • Cayenas Team!
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  • ¡Maratoniano!
Me estais liando aqui... me estan liando en el Cross nocturno de Navacerrada, me estan liando en la Maraton de Valencia,....

Abrí el post de los problemas conyugales y al final los tendré yo tambien... jajaja
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
07 Mayo, 2014, 21:55:02 pm
Respuesta #38
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Pues otro mas inscrito , espero llegar en buena forma y utilizar esas cuestas como preparacion a la rok and roll , a celebrar poco despues  tambien en san lorenzo del escorial
07 Mayo, 2014, 23:10:20 pm
Respuesta #39
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Inscrito al final le eche valor, tendre que entrenar bastante las cuestas en este mes y medio que queda.
Hazte amigo del dolor y nunca te encontraras solo.
 

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