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  • 13 MEDIO MARATON SAN LORENZO DE EL ESCORIAL: 22 Junio, 2014

Autor Tema: [2014] MEDIO MARATON SAN LORENZO DE EL ESCORIAL  (Ledo 40711 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

09 Mayo, 2014, 08:56:39 am
Respuesta #40
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Se que no es un trail pero....alguien sabe el desnivel acumulado? jaja
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratn: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.


09 Mayo, 2014, 16:55:59 pm
Respuesta #41
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Inscrito al final le eche valor, tendre que entrenar bastante las cuestas en este mes y medio que queda.

Bien Victor, bien!!!  choca!

Se que no es un trail pero....alguien sabe el desnivel acumulado? jaja

Si hay que subir Abantos y hay subes-bajas...algo se va a acumular... :D :D

Estas pensandolo mucho!!! Esto es un aperitivo para el Angliru!!!

Pulsa Pablo!!! Como regalo de cumple!!!  ;DD ;DD
MMPs

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Pris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratn: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratn: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
09 Mayo, 2014, 16:58:13 pm
Respuesta #42
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Al Angliru creo que no ir, son muchos gastos y ahora estoy de mudanza jaja asique hay que ahorrar. No se que prefiero, si esta media o el cross de navacerrada del dia 19 si no recuerdo mal. Cuando acabe maana la Jarosa decido jaja.
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
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PRXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
09 Mayo, 2014, 17:07:02 pm
Respuesta #43
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Se que no es un trail pero....alguien sabe el desnivel acumulado? jaja
980m de desnivel acumulado.
Hazte amigo del dolor y nunca te encontraras solo.
Hoy a las 17:25:01
Respuesta #44
  • Visitante
09 Mayo, 2014, 17:08:33 pm
Respuesta #44
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No me esperaba tanto jajaja, eso es para hombres y yo aun soy un yogurin jajajaja
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PRXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
09 Mayo, 2014, 17:28:13 pm
Respuesta #45
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No me esperaba tanto jajaja, eso es para hombres y yo aun soy un yogurin jajajaja

QUE SOMOS...LEONES O HUEVONES?

 :))) :))) :))) :)))
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5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Pris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
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13 Mayo, 2014, 23:06:20 pm
Respuesta #46
  • Abuelo
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  • a correr
Records:
* Maratn de Madrid :3,37 (el nico que he hecho)
* Media maratn: 1,27 (Fuenlabrada 2015)
* 10 Km: Aranjuez 2015 y Norte y sur 2015, 39.30 minutos
* Objetivo primordial: Disfrutar, hacer mis carreras favoritas y probar el running-turismo cuando pueda.
13 Mayo, 2014, 23:28:00 pm
Respuesta #47
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Joder.....que se me olvido!

Inscrito!!
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48


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