Correr sin apoyar nunca el talón

[Mario 82]

Muy interesante este tema de poder cambiar la forma de entrar de talón. La pregunta, qué son los mlultisaltos?

[SKIVO]

Muy interesante este tema de poder cambiar la forma de entrar de talón. La pregunta, qué son los mlultisaltos?

No hago nada de estas cosas -así me va-, pero hay bastante documentación disponible. Ejemplos:

Runners
Athlete-Endurance
Gadgets for Running
YouTube


Vamos, en general, poniendo multisaltos running en Google (vas directo esa búsqueda si haces click)

Saludos.

[Mario 82]

Muy interesante este tema de poder cambiar la forma de entrar de talón. La pregunta, qué son los mlultisaltos?

No hago nada de estas cosas -así me va-, pero hay bastante documentación disponible. Ejemplos:

Runners
Athlete-Endurance
Gadgets for Running
YouTube


Vamos, en general, poniendo multisaltos running en Google (vas directo esa búsqueda si haces click)

Saludos.

Muchas gracias skivo! La verdad, es que he sido bastante vago por preguntar directamente sin buscar primero 

[Rafael Aletta]

Muy interesante este tema de poder cambiar la forma de entrar de talón. La pregunta, qué son los mlultisaltos?

No hago nada de estas cosas -así me va-, pero hay bastante documentación disponible. Ejemplos:

Runners
Athlete-Endurance
Gadgets for Running
YouTube


Vamos, en general, poniendo multisaltos running en Google (vas directo esa búsqueda si haces click)

Saludos.

Muchas gracias skivo! La verdad, es que he sido bastante vago por preguntar directamente sin buscar primero 

yo hago esto ahora para el Core y fuerza. Espero te ayude

A por KM'S !!!

[Mario 82]

Muchas gracias Rafael!!
El domingo despues de la tirada en Dehesa de la Villa estuve haciendo ejercicios de tecnica de carrera y de fuerza para piernas y ojito las agujetas del lunes... Esta claro q si me quieo enfrentar a la maraton tengo q mejorar esos dos aspectos que tengo olvidados...