[2014] Media Maraton Avila Monumental

[MAY72]

Muchas gracias Criojeno y Joanvato por vuestra labor ;)

Parece que el tiempo no va a ser un problema.

Quería compartir con los que, como yo, se estrenan en esta carrera unos comentarios que me han hecho sobre el perfil de la misma, por si os es de utilidad para preparar la estrategia a emplear:

En la carrera se pueden diferenciar dos partes.

La primera se corre bien, sin apenas desniveles, salvo:

Empieza con una bajada.
Sobre el Km. 5,600 nos encontramos con una subida de unos 300 m.
Sobre el Km. 6,800 nos encontramos con una nueva bajada.

La segunda parte es mucho más complicada.

Del Km. 9 al 16 hay continuos sube y baja, aunque de tramos largos.
Del Km. 16 al 18,500 continua el perfil quebrado a lo que sumaremos los adoquines del suelo.
Una vez que entremos a la zona amurallada, el terreno continua siendo  quebrado pero con cuestas más cortas y de más pendiente. Continuamos con los adoquines y sumamos los continuos giros.
El último Km. es de bajada pero con suelo adoquinado.

Nos vemos allí.

[pabloch]

Entonces el km. 16 marcará si estoy a tiempo de buscar marca o no jaja.

[criojeno]

Entonces el km. 16 marcará si estoy a tiempo de buscar marca o no jaja.

Pero si querías ir tranquilo para hacer 1:55... ya estás hablando de hacer MMP... Ains!!!

Yo con un 1:51:59 estaría muy satisfecho, pero la cita para mi dar un bocado a mi MMP está el 30/11... de hecho, mañana para calentar me voy a hacer el cross de la UFV jajaja

[audiomovilmadrid]

Buena crónica....yo intentare ir tranki....la primera media...es muy pronto..pero con tal de ir con la family de finde .me sacrificaré... Ja..jaaa

Iré mañana alguno OS veré y si no el domingo seguro... Ok
.

[Fepar]

Suerte chicos seguro que todos vais hacer mmp

Enviado desde mi paketemovil

[Alberto Canal]

pues apuntado a esta media ,mañana nos vemos forofos

[trifran]

Me ha surgido un problemilla de última hora, mi teléfono no ha sobrevivido a una pequeña caída (algo más de un metro  ) así que mañana os buscaré de naranja a partir de las 9:00 en el pre

[runningbox]

Mucha suerte a tod@s mañana por Avila que os salga una gran carrera ,

  un especial saludo a admin que reaparece en una media y con las carreras ya que habra un buen y amplio reportage fotografico queremos verte en pleno esfuerzo , mucha suerte campeon