[2014] XXXIV CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)

[Bounce]

Muy bien tod@s  ..... curiosamente yo tengo mono de hacer una de estas multitudinarias, si no hubiera sido por coincidir con Villaverde hubiera ido.....

[joanvato]

Llego un poco tarde para contar mi crónica.
He estado por Avila desde el viernes, en un viaje programado a última hora.
Pero no me quise perder la carrera el domingo, que es una de mis fijas (5º año seguido).

A las 5:30 en pie para llegara a tiempo de encontrar aparcamiento. Voy a recoger chip y dorsal. El chip es incompatible con las Vibram Fivefingers con las que pretendía correr, y al no llevar nada para sujetarlo, me cambio a las Asics (un par casi nuevo con el que no había corrido aun).

No veo a ningún FFDR antes de la salida. 10 minutos antes de la salida , recuerdo que no he puesto el pronóstico del tiempo para la Maratón Quixote, que me habían pedido... 
Menos mal que el buen tiempo era evidente esta vez. Por eso no me acordé. Lo siento.

Aunque no salgo demasiado atrás, los primeros 500 m tengo que esquivar a mucha gente lenta, a pesar de que la salida es cuesta abajo. Aun así, consigo pasar en 4:16 por el km 1. En el km 3 estoy en 14:17, que es mi segunda mejor marca en ese km. A partir de aquí se empieza a manifestar la baja forma, aunque mucho menos que en ediciones anteriores, en la subidita de La Castellana.

Al llegar al km 5m están las mesas con bebida. En la primera una cola de gente parada esperando, porque son vasitos y los tienen ya vacíos. Sigo a la siguiente, y pasa lo mismo. Sigo a la siguiente y... sorpresa, no hay mas.

Una carrera multitudinaria como esta, y ¿solo ponen dos mesitas con vasos de bebida isotónica a cada lado, que ya no les queda ni uno lleno cuando llego yo, con mas de la mitad de los corredores por detrás de mi?
En esto, un cero para la Organización. Correcta en todo lo demás, pero en esto un cero muy grande.

Aunque no pude beber nada, que siempre me hace revivir en días algo calurosos como este, no fui mal de todo, y alcanzo la meta en 54:57. Aun lejos de mi MMP, pero muy contento porque aquí siempre hice tiempos bastante flojos (57:00 el mejor).
Creo que estoy en el buen camino para buscar MMP en próximas carreras.

Saludé a varios Forofos en la parte final de carrera y en meta, pero me tenía que ir rápido de vuelta. Enhorabuena a todos por esas sensaciones tan buenas.

La próxima semana estaré en el Retiro para reencontrarme con la Cuesta del Angel. Hace una semana me comí entrenando, en la oscuridad, una valla que cortaba mi camino habitual subiendo a la derecha de la cuesta. Menos mal que no pasó nada... Salvo la carcajada de unos que lo vieron...
Si el año pasado hice 55:00 en Retiro, espero mejorarlo algo en este. Ya veremos.

[Vercetti87]

Llego un poco tarde para contar mi crónica.
He estado por Avila desde el viernes, en un viaje programado a última hora.
Pero no me quise perder la carrera el domingo, que es una de mis fijas (5º año seguido).

A las 5:30 en pie para llegara a tiempo de encontrar aparcamiento. Voy a recoger chip y dorsal. El chip es incompatible con las Vibram Fivefingers con las que pretendía correr, y al no llevar nada para sujetarlo, me cambio a las Asics (un par casi nuevo con el que no había corrido aun).

No veo a ningún FFDR antes de la salida. 10 minutos antes de la salida , recuerdo que no he puesto el pronóstico del tiempo para la Maratón Quixote, que me habían pedido... 
Menos mal que el buen tiempo era evidente esta vez. Por eso no me acordé. Lo siento.

Aunque no salgo demasiado atrás, los primeros 500 m tengo que esquivar a mucha gente lenta, a pesar de que la salida es cuesta abajo. Aun así, consigo pasar en 4:16 por el km 1. En el km 3 estoy en 14:17, que es mi segunda mejor marca en ese km. A partir de aquí se empieza a manifestar la baja forma, aunque mucho menos que en ediciones anteriores, en la subidita de La Castellana.

Al llegar al km 5m están las mesas con bebida. En la primera una cola de gente parada esperando, porque son vasitos y los tienen ya vacíos. Sigo a la siguiente, y pasa lo mismo. Sigo a la siguiente y... sorpresa, no hay mas.

Una carrera multitudinaria como esta, y ¿solo ponen dos mesitas con vasos de bebida isotónica a cada lado, que ya no les queda ni uno lleno cuando llego yo, con mas de la mitad de los corredores por detrás de mi?
En esto, un cero para la Organización. Correcta en todo lo demás, pero en esto un cero muy grande.

Aunque no pude beber nada, que siempre me hace revivir en días algo calurosos como este, no fui mal de todo, y alcanzo la meta en 54:57. Aun lejos de mi MMP, pero muy contento porque aquí siempre hice tiempos bastante flojos (57:00 el mejor).
Creo que estoy en el buen camino para buscar MMP en próximas carreras.

Saludé a varios Forofos en la parte final de carrera y en meta, pero me tenía que ir rápido de vuelta. Enhorabuena a todos por esas sensaciones tan buenas.

La próxima semana estaré en el Retiro para reencontrarme con la Cuesta del Angel. Hace una semana me comí entrenando, en la oscuridad, una valla que cortaba mi camino habitual subiendo a la derecha de la cuesta. Menos mal que no pasó nada... Salvo la carcajada de unos que lo vieron...
Si el año pasado hice 55:00 en Retiro, espero mejorarlo algo en este. Ya veremos.

Bueno, las dos son carreras que no son para hacer tiempo. si has hecho 54:57, es posible hacer menos de 55:00, pero complicado. Yo de momento no me permite todavía el pie darle caña, pero ya voy mejorando.

[joanvato]

Bueno, las dos son carreras que no son para hacer tiempo. si has hecho 54:57, es posible hacer menos de 55:00, pero complicado. Yo de momento no me permite todavía el pie darle caña, pero ya voy mejorando.

Espero verte pronto dándole caña en carrera.
De momento, recupera sin forzar.

Solo pienso en bajar de 55:00 en Retiro al comparar este año con el anterior. He repetido en 3 carreras: Bajé 2 minutos en 2 de ellas y 7 en la otra. Si eso se repitiera, me iba a 53:00 o menos, pero hay que apretar los dientes en la subida para eso.

La Grutear, de la semana siguiente, que no la corrí nunca, parece mas propicia para buena marca.

[gudino]

La próxima semana estaré en el Retiro para reencontrarme con la Cuesta del Angel. Hace una semana me comí entrenando, en la oscuridad, una valla que cortaba mi camino habitual subiendo a la derecha de la cuesta. Menos mal que no pasó nada... Salvo la carcajada de unos que lo vieron...
Si el año pasado hice 55:00 en Retiro, espero mejorarlo algo en este. Ya veremos.

Animo ,que vas progresando.
Yo quisiera estar en esa carrera,pero no veo la manera de recoger el chip por mi horario de currelo.Podriamos correr juntos e ir a por los 53.