[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15

[carlosrunner]

Justo en la linea de meta me coge pabloch y me abraza, dandome un susto importante porque ya estaba mirando el Garmin para pararlo,

Lo siento 

Jajajaja estas muy fuerte, ibas reservon reservon 

[pabloch]

Justo en la linea de meta me coge pabloch y me abraza, dandome un susto importante porque ya estaba mirando el Garmin para pararlo,

Lo siento 

Jajajaja estas muy fuerte, ibas reservon reservon 

Fuimos todo el camino hablando jaja

[carlosrunner]

Justo en la linea de meta me coge pabloch y me abraza, dandome un susto importante porque ya estaba mirando el Garmin para pararlo,

Lo siento 

Jajajaja estas muy fuerte, ibas reservon reservon 

Fuimos todo el camino hablando jaja

Para el proximo dejais de hacer el vago tu y palermo 

[aurelin67]

Justo en la linea de meta me coge pabloch y me abraza, dandome un susto importante porque ya estaba mirando el Garmin para pararlo,

Lo siento 

Jajajaja estas muy fuerte, ibas reservon reservon 

Mas que reservón iba vagueando 
Aquí tenéis mas fotos que hizo Nieves.

https://www.facebook.com/aurelin/media_set?set=a.10202144730539703.1073741909.1831629772&type=3

[pabloch]

Justo en la linea de meta me coge pabloch y me abraza, dandome un susto importante porque ya estaba mirando el Garmin para pararlo,

Lo siento 

Jajajaja estas muy fuerte, ibas reservon reservon 

Fuimos todo el camino hablando jaja

Para el proximo dejais de hacer el vago tu y palermo 

En el trofeo Paris no voy a poder ni saludar jajajjaja

[carlosrunner]

Inscrito al cross de la UEM gracias a Ville. +1 para ti crack! 

[carlosrunner]

Nos presentamos a este cross 4 intrepidos FFDR, en mi caso motivado por Sensei, donde me sugirio la asistencia como preparacion en los entrenos para la media de Getafe, y asi hacer algo de fuerza.

Así, nos unimos a criojeno y Bounce, que también se apuntaron a este, para mi, desconocido cross. Un recorrido variado y nada monótono, donde superamos los 8000 metros en una sola vuelta. Mi objetivo, tomarlo como entreno, haciendo mas fuerte las subidas, y mas relajado llanos y bajadas.

Si bien no queria ir de paseo, tampoco queria darlo todo, así que, hablando con criojeno, decidimos ir a un ritmo similar. Se adelanta Sensei y salimos con Bounce, y todo el tramo de pista de atletismo lo hacemos juntos, aunque poco mas tarde nos separamos y empezamos a tomar un ritmo bastante aceptable y constante aun siendo esta primera parte de ascension.

A partir del 2, ya no bajamos, salvo un km, de los 5 min/km que, aunque no me importaba demasiado, me senti bien y cumplí lo que prometí, hasta llegar a la ultima parte, con una subida muy constante, que utilicé para subir a un ritmo alegre y vivo, pero sobretodo constante, que sirvió para sacar de punto a criojeno, que se quedó ligeramente atrás.

Ya al terminar no ceje en el ritmo e incluso lo aumenté un poco más en esta parte final, llegando de nuevo a las pistas, donde estaba Sensei animando y, al ver a criojeno muy cerca mia, le imploró para que me sprintara, cosa que acepté en esa recta final donde lo dimos todo en esos ultimos 150 metros para ver como andaba el punto de velocidad. Cruzamos la meta en 39:40 sobre una distancia según el Garmin de 8,160 metros, así que mas que satisfechos por las sensaciones y por la bonita carrera.

No habia mencionado las excepcionales instalaciones que dispone la Universidad Europea, toda una exhibicion de calidad y buen gusto.

La anécdota final la protagonizamos Sensei y un servidor al quedársenos dentro del maletero las llaves del coche, por lo que tuvimos que tirar de criojeno para que nos hiciera de taxista y poder traer otras llaves y mi coche hasta de nuevo el parking en Villaviciosa de Odón. Un +1 para el por tan desinteresada labor  la proxima vez me quedare yo las llaves, que luego pasa lo que pasa 

Quedan 3 crosses universitarios de esta temporada y, si todo va bien, podré estar también en la salida del cross de la CJC, y espero ver a mas foreros. Quizás el próxmo, sabiendo que es gratuito, les anime mas 

[biquingo]

Carlos, eso de las llaves me suena de otra vez...


O fue crusti...