[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15

[jaar1972]

Al final sí que era mezcla de asfalto y camino, pero más de este último, así que mejor.

Como llegamos antes al campus dimos una vuelta para reconocer el terrero, siguiendo a otros corredores que iban a hacer lo mismo. Pues resulta que era al revés, así que como teníamos tiempo lo hicimos otra vez pero en su sentido correcto. No me dio la sensación de que fuera más de dos kilómetros pero tampoco me fijé en lo que tardábamos en recorrerlo.

Antes de empezar la carrera me encuentro con criojeno y me dice que le habían comentado que el circuito era unos dos kilómetros, yo le comento que no me dio la sensación de que fuera tan largo, pero él tenía razón.

En la reunión previa nos dicen que es algo más de kilómetro y medio cada vuelta, unos 1.700 metros, tampoco estaban en lo cierto.

Se da la salida y se sale a toda pastilla, yo paso la primera curva el décimo por la cola (lo he visto en un vídeo que me han grabado de la salida) pero creo que hago lo correcto, hace algo de calor y pensaba que eran 5 kilómetros de carrera, ya habrá tiempo de adelantar a partir del primer kilómetro. Paso el primer kilómetro en 4'37" y decido apretar un poco. Me encuentro con criojeno, una vez pasada la parte dura del circuito. Segundo kilómetro, 4'23" y todavía no he completado la primera vuelta por lo que decido bajar un poco el ritmo, al ver que esta carrera va a ser de más de 6 kilómetros. Comienzo la segunda vuelta y sigo adelantando a gente hasta que me junto con un grupo de corredores que vamos al mismo ritmo y así hasta el final. Al final me salen unos parciales kilométricos de 4'37"; 4'23"; 4'36"; 4'39"; 4'42"; 4'41" y unos segundos más el resto del recorrido. Todos los kilómetros entre 4'36" y 4'42", muy agrupados de ritmo menos el segundo en el que se me fue el mano en 4'23", así que contento, porque ayer hizo calor y no pensaba que fuera tan bien la cosa.

En la clasificación femenina ( http://www.marioton.com/pdf_14-15/fvifem14-15.pdf ) pone que eran 4.150 metros para dos vueltas que dieron, así que la distancia de la categoría masculina (3 vueltas) será de unos 6.225 metros, aproximadamente.

Clasificaciones:

http://www.marioton.com/clasifica.htm
http://www.crossuniversitariomadrid.com/resultados/index.aspx

[Sensei]

Me alegro jaar1972 que hayas tenido buen cross!!
En invierno me gusta tambien hacerlos 4 ó 5, son ideales para fortalecer y además es que me encanta ese ambiente!!

[Bounce]

Mr Cross ha vuelto!!!!..... ganas de compartir un cross ya.... mientras enhorabuena por uno mas para el curriculum....

[AzizAG]

Si me cuadran las fechas intentaré ir al de la Antonio de Nebrija - La Berzosa -  (15N), al de la Autónoma - Cantoblanco - (13D), al de la UNED - Ciudad Universitaria - (03E) y al de la Complutense - Ciudad Universitaria - (21F). La verdad es que me apetece bastante poder probar el Circuito de Cross, a ver que tal!!

[jaar1972]

Mr Cross ha vuelto!!!!..... ganas de compartir un cross ya.... mientras enhorabuena por uno mas para el curriculum....

A ver cuando coincidimos, que desde el Trofeo San Lorenzo no nos vemos. También Brad, Jules, Isma, Victillor, etc. 

[criojeno]

Me acabo de dar cuenta de que no había escrito mis crónicas, así que aunque tarde, allá van!!

Yo este año he corrido mis dos primeros crosses como universitario!!

Aunque en los dos, para hacer doblete el fin de semana con el 10k de Arroyomolinos y el 21k de Ávila, por lo que tampoco podía morir en el intento...

El primero de la temporada fue en la U. Pontificia de Comillas. Carrera dura a una sola vuelta, aprox. 5,8km, la primera mitad hacia abajo y la segunda al contrario. No había forofos al ser exclusivamente para universitarios. Salí reservón pero el Garmin me dijo lo contrario (4:37 de media la cuesta abajo) y pensando en los 10k del día siguiente aflojé en la subida (curiosamente, aflojando es cuando empecé a adelantar a gente). Los últimos 800m esprinté para "perder" puntos en la clasificación y acabé 71º de 91 con 28:16 y 88,033 puntos.

El segundo fue este de la U. Francisco de Vitoria. Como dice jaar, 3 vueltas a un circuito anunciado de 1,5km pero que finalmente fueron algo más de 2km. Es decir, 1,5km de regalo antes de hacer mi segunda media. Calor bastante asfixiante para mi gusto. jaar me dijo que iba a ir a más de 5min/km así que salí algo por delante. Hice la primera vuelta en 9:17, y jaar ya me había pasado (bribón!!!). Decidí bajar el ritmo pensando en Ávila. Segunda vuelta en 9:55. En la tercera vuelta volví a apretar un poquito para acabar adelantando, que es lo que me suele gustar y la hice en 9:25. Total oficial: 28:50 en puesto 117º de 152 en la general y 79º de 104 en la clasificación universitaria, sumando 95,891 puntos más.

No podré estar en los próximos tres: Carlos III (18/10), Politécnica (25/10) y URJC (8/11). A ver si puedo ir al de la Antonio de Nebrija (15/11). ¿¿Alguien más se anima??

[carlosrunner]

Envidia de crosses!!! Quiero correr ya uno en cuanto se acabe Frankfurt y me ponga con Malaga, quiero ir a alguno trotar para poner las piernas duras

Enhorabuena a todos!!!

No podré estar en los próximos tres: Carlos III (18/10), Politécnica (25/10) y URJC (8/11). A ver si puedo ir al de la Antonio de Nebrija (15/11). ¿¿Alguien más se anima??

No recuerdo a cuales podemos ir los NO UNIVERSITARIOS ahora mismo, pero si se puede, el del 15 podria interesarme e incluso el del 8 

[biquingo]

Igual para el del 15-11 ya puedo correr. A ver si voy entrenando.