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  • 10km Santa Marta - Salamanca: 28 Septiembre, 2014

Autor Tema: [2014] 10km Santa Marta - Salamanca  (Leído 1882 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

02 Septiembre, 2014, 10:01:23 am
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10 Km Santa Marta de Tormes

Domingo, 28 de Septiembre de 2014
Hora: 10:00
Población: Santa Marta de Tormes, Salamanca
Lugar de salida: Camino de Hoyos
Meta: Plaza Tierno Galvan
Distancia: 10.000
Inscripciones: http://orycronsport.es/10km-santa-marta-de-tormes/ . 8 Euros
Otros datos : Carrera de uno de los pueblos del alfoz de Salamanca que como curiosidad y por temas de patrocinio tiene parte del recorrido dentro del parking de un centro comercial
"Para llegar al triatlón hay que pasar por el running. Para llegar al Decathlon por el Ikea. "

PB 10 km  - 46:55 Derbi Aficiones  2012
PB  Media Maraton  - 1:45:27 Movistar Media Madrid 2018
Maraton - Poco más de 2 horas  en el sofa de mi casa viéndolo por la tele
-------------------------------------------------
SPB 10 km - 47:54 10km Santa Marta
SPB Media - 1:46:02 Movistar Media Madrid 2019


28 Septiembre, 2014, 23:30:00 pm
Respuesta #1
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Carrera que me ha dejado un excelente sabor de boca. Para que os hagáis una idea de lo favorable del recorrido he llegado con resfriado y gran congestión nasal, principio de temporada y sin embargo he hecho 47:55, una de mis 3-4 mejores 10k. El resto los había hecho en diciembre y enero.


La carrera transcurre siempre al nivel del Tormes y sólo tiene unos 300 metros de repecho final , que viendo la meta al fondo se hace con los dientes apretados. Este año han eliminado la extravagancia/originalidad  de pasar por el parking subterráneo de un centro comercial patrocinador y se pasaba pero por el de superficie.

Los  2-3 primeros km picaban claramente hacia abajo pero me he contenido en plan amarrategui. Los 6 siguientes muy llanos he conseguido ir a mi ritmo sin cebarme en seguir a nadie y sin mirar tiempo. El último km con el repecho ha sido un subidon  al ver el cronómetro al fondo apretando con todas mis fuerzas.

La camiseta de Brooks, muy chula y mejor calidad que la habitual.

Carrera a tener en cuenta en el futuro para atacar en mejores condiciones de entrenamiento y salud la MMP de los 10k.
« Última Modificación: 28 Septiembre, 2014, 23:34:44 pm por Peterburn »
"Para llegar al triatlón hay que pasar por el running. Para llegar al Decathlon por el Ikea. "

PB 10 km  - 46:55 Derbi Aficiones  2012
PB  Media Maraton  - 1:45:27 Movistar Media Madrid 2018
Maraton - Poco más de 2 horas  en el sofa de mi casa viéndolo por la tele
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SPB 10 km - 47:54 10km Santa Marta
SPB Media - 1:46:02 Movistar Media Madrid 2019
28 Septiembre, 2014, 23:43:25 pm
Respuesta #2
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  • ¿Donde está la meta?
!!Enhorabuena campeón!! :bienhecho: :bienhecho:
No te pares...No te des lástima a ti mismo
29 Septiembre, 2014, 11:06:54 am
Respuesta #3
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Muchas gracias!!! Esto es una minor, minor,  pero después de 2 o 3 carreras con bajón me ha reconfortado
"Para llegar al triatlón hay que pasar por el running. Para llegar al Decathlon por el Ikea. "

PB 10 km  - 46:55 Derbi Aficiones  2012
PB  Media Maraton  - 1:45:27 Movistar Media Madrid 2018
Maraton - Poco más de 2 horas  en el sofa de mi casa viéndolo por la tele
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SPB 10 km - 47:54 10km Santa Marta
SPB Media - 1:46:02 Movistar Media Madrid 2019
Hoy a las 07:11:02
Respuesta #4
  • Visitante

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