pronador, neutro o supinador + ayuda con zapatillas

[jdomenech20]

Buenas familia,

no acabo de dar con la zapatilla adecuada para mi, primero de todo no acabo de saber si piso pronador, neutro o supinador. Abajo del tema dejo un video de yo corriendo, a ver si me podeis ayudar con esto.
Tambien esta el tema de que tengo el pie cavo, y las zapatillas que he tenido hasta ahora me dolia el arco.
Las quiero para hacer medias maratones, y algun 10k a ritmo 4 min el km, pero tambien me gustaria poder entrenar a ritmos de 5 con ellas, si esas caracteristicas de las zapatillas no pudieran ser, diganme dos zapatillas.

Pues bueno, muchas gracias.
Un abrazo

youtube.com/watch?v=sZ-sPdV92TA&feature=youtu.be

[NACHO_COOPER]

¿Porqué no vas a un podólogo deportivo? yo con las plantillas uso neutras con lo que si cada pie es distinto como está tratado no deberías de tener problemas.

Un saludo

[choche5]

Buenas familia,

no acabo de dar con la zapatilla adecuada para mi, primero de todo no acabo de saber si piso pronador, neutro o supinador. Abajo del tema dejo un video de yo corriendo, a ver si me podeis ayudar con esto.
Tambien esta el tema de que tengo el pie cavo, y las zapatillas que he tenido hasta ahora me dolia el arco.
Las quiero para hacer medias maratones, y algun 10k a ritmo 4 min el km, pero tambien me gustaria poder entrenar a ritmos de 5 con ellas, si esas caracteristicas de las zapatillas no pudieran ser, diganme dos zapatillas.

Pues bueno, muchas gracias.
Un abrazo

youtube.com/watch?v=sZ-sPdV92TA&feature=youtu.be

Pues entiendo que, llevando un ritmo de 4'Km, llevas corriendo un tiempo y con una determinada zapatilla, así que ya eres de la zapatilla que lleves ya que tus pies se han adaptado a ella...