[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014

[carlosrunner]

Me alegra mucho que lo hayais pasado bien y que hayais disfrutado, me sorprende gratamente que skivo haya cumplido con el tiempo estipulado  pero me sorprende desagradablemente ver que ahora se pone medias de compresion y no deja lustrar sus piernas tan esbeltas   

Hay quien dijo que me sentaban muy bien... xDD

Para otra, me las pondré negras, que el blanco impoluto no es bueno ponérselo de contínuo :P

A saber quien te lo diria...

El blanco es pureza, le sienta bien a todos, lo malo es mancharlo de rayas rojas 

[joanvato]

Crónica tardía, porque no he tenido un momento para hacerla.

Comienzo comentando que el cronometraje oficial, al menos en mi caso, está mal. El tiempo oficial está bien, pero es imposible que haya pasado en solo 3 segundos por la salida, porque estaba a unos 10 m, y la gente arranca despacio. Comprobado, además, en el video de salida, porque iba por detrás del primer globo que pasa en 8".

No es una carrera ideal para marca, como ya comenté, por la dificultad en la salida, con esa linea de famosos que salen en paralelo formando barrera (yo perdería unos 20", y eso que estaba delante) y porque hay subidas que complican hacer marca.

Yo hice finalmente 51:55, aunque el cronometraje me da unos imposibles 52:02 (y no me da tiempo en el paso por el 7,500). Lejos de mi MMP, pero ya lo esperaba. Aunque hubiera ido con Skivo, al que vuelvo a agradecer su ofrecimiento, no creo que hubiera mejorado, porque los pulmones no dan para mas sin apenas entrenar (nada en la semana previa).

Llegué tarde a la salida, con solo 20 minutos, y no por culpa de Maika ni mia. Parece mentira que con tanto tiempo ya estuviera esperando la salida una multitud.

Sabiendo que si me ponía detrás no correré a gusto, decido saltar la valla, como están haciendo la mayoría. Justo cuando voy a saltar aparece un vigilante que me prohibe, solo a mi, saltar. Espero por allí a que se distraiga y a la segunda me vuelve a enganchar. ¿Será porque voy de naranja y fastidio la foto?. Al tercer intento ya me cuelo, aprovechando que había pillado a otro. Cachondeo de los que estaban allí, y me habían visto antes: Eh, que te van a echar la bronca!

Conseguido el objetivo, uno se queda frio de tanto esperar, teniendo en cuenta que arrancamos 7 minutos tarde. Los primeros 300 m, con mucha dificultad, porque me topo por dos veces con bastante gente lentísima, cerrando el paso, porque van juntos y en paralelo. Haciendo zigzag constantes (justo lo que no se debe hacer consigo llegar a la salida del Retiro ya a mejor ritmo, para pasar el km 1 en 4:32.

Me mantengo a 4:30 hasta el km 3. En el siguiente, voy a 5:30 ya hacia arriba. Aquí me adelante un forofo (del que no recuerdo el nick, lo siento) y le digo que voy mal, pero es que voy haciendo mi MMP al paso por el km 4, y a mi me da la impresión de ir lento. Paso en 25:04 por el 5 oficial (no en de Garmin), ya por encima de mi MMP.
Y la leve subida de la Castellana no se me da nada bien esta vez. Aunque aprieto en la bajada, y hago la subida de Cibeles a O'Donnell a 5:30, ya no estaba al alcance la MMP, por lo que ya no fuerzo demasiado en la llegada.

Satisfecho, porque era lo esperado, y porque mejoro 2'25" respecto al año anterior, de nuevo corriendo con Fivefingers.
A pesar de mi modesta marca, es mi mejor posición relativa en 10 km desde que corro: el 82,93 % de los corredores de 10 km llegaron detrás de mi. Esto da una idea de lo "popular" que es la carrera.

En cuanto a Maika, llegué a la vez que ella a meta. Pero iba en la de 5 km y salió bastante mas atrás. Le falta entrenar un poquito para no ir andando la mitad del recorrido, pero es de agradecer el esfuerzo realizado. Si se pone, seguro que corre mas que yo.

Muy buena organización para semejante multitud. Se debería plantear una salida diferente para las 2 distancias si siguen aumentando inscripciones. Lo que pasa es que el Retiro ya no da mas de sí. El handbike ganador llega cuando aun no salieron los últimos del paseo en sentido contrario.

La semana que viene a la BBVA, que parece algo mas propicia para correr, aunque la Castellana es un recorrido demasiado monótono quizá.

Enhorabuena a todos por esas buenas carreras.

[runningbox]

Enhorabuena a tod@s por la participacion en esta carrera y espero que la organizacion halla conseguido el objetivo de esta carrera que era el hacer una piscina para las personas con lesiones medulares , 

[josete 72]

Enhorabuena por vuestras carreras

[capi]

Felicidades a todos.



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[SergioMD]

Buenas!

Yo corri la de 5K, con un tiempo de 25:39.
Demasiada acumulación de gente hasta salir de el Retiro, y teniendo que ir haciendo zig zag continuamente para poder ir mas rapido.
A mi me marco el tiempo real bien.

Saludos!!