[2014] XXXV Trofeo José Cano de Canillejas

[Grillo]

Tuve la suerte de compartir un ratito con alguno de los forofos que corrió hoy en Canillejas... la pena no haber podido fotografiar a todos 

Enhorabuena por vuestra carrera, gusta mucho ver "mis" calles teñidas naranja forofero... el año que viene espero poder acompañaros 

Que no sea nada lo de Yoli y Fito 

Dejo mis instantáneas, hoy la verdad que me ha costado ganarme el sueldo  (Skivo, Bounce y otros... siento no haberos pillado en carrera )

https://plus.google.com/u/0/photos/115073359371481654811/albums/6084979144206207681



Saludotes!! Cri cri

[MAY72]

Hola a todos, quería haceros una pregunta a los que habéis corrido hoy con gps. Cuanto os salió de distancia???

A mi el año pasado, con el mismo recorrido, me marcó 10.200

[Bounce]

Hoy acabe la maldicion, termine esta carrera  .... eso si, petando con dos cojones, como mandan los canones en mi....  51:37  .... aunque mi marca de hoy se la quiero dedicar a un amigo  muy especial  .... tranki que ya me piro, me quedan pocas carreras mas por aqui, asi que si te quieres ahorrar esfuerzos...... pero tu mismo, alla tu, al que es de verdad me lo llevare para siempre......

[runningbox]

Bueno pues veo que esta mañana por canillejas os ha ido bien , no hay nada ,mas que ver las fotos aportadas por grillo donde se os ve a tod@s disfrutando de la carrera que es lo principal mas alla de las marcas ,

[Pablete SV]

  Felicidades a todos los que cumplisteis vuestros objetivos y también a los que disfrutasteís de la carrera, espero que los que no pudieron terminar por lesión se recuperen pronto...
  Yo muy contento por haberla podido disfrutar gracias a una inscripción que no me esperaba, he tenido un fin de semana tope running con una quedada, cross universitario y para rematar Canillejas, me salio una carrera muy buena y pude controlar el ritmo y llegar al km 7 con fuerzas para apretar en los 3 últimos. He conseguido batir marca personal y cada día veo más cerca el sub 45, todo llegará.
  Sólo comentar otros dos detalles, me parecio muy triste la cantidad de gente que habia a lo largo del recorrido y los pocos aplausos o gritos de animo (en Madrid somos muy secos y eso que era media mañana), también me sorprendio la cantidad de gente que recorto en la primera subida por encima de la acera, incluso subian la cuesta por la acera, no entiendo porque se molestan en correr carreras con distancias acreditadas si luego recortan, era espectacular el número de recortadores.
  Un abrazo a tod@s y espero poder coincidir en algún post para poneros cara, nos vemos

[fitomatic]

Buenas fotos grillo! Yo creo que la única sonrisa que se me ha escapado hoy en el post ha sido cuando me has dicho que habías completado el 10K de los emprendedores. Mucho animo en esa recuperación, que tenemos que compartir muchos km en 2015

[Navarrito]

Buena mañana conociendo a algunos de vosotros.

Lo primero es desear la pronta recuperación de los lesionados. 

La carrera bien, al final no se pudo el 45, Carmen me ha dicho lo de siempre “que no corre otro 10k".
Al final 47:32, que esta muy bien para el poco entreno que llevamos.
Yo supercontento porque si en Villaverde note algo el adductor,  que me ha tenido parado cinco meses, hoy nada de nada.

Me ha encantado la frase  que me ha soltado Carmen:
 
“ PREFIERO UNA MARATÓN QUE UNA CARRERA DE 10K "

[joanvato]

Sexta participación consecutiva en Canillejas. Fue mi primera carrera en 2009 cuando regresé deje mi larga etapa futbolera.
Una diferencia importante en estos 5 años: hoy la he completado en 15 minutos menos que aquel 15 de noviembre, en el que solo 78 llegaron detrás de mi.
Preliminares con lluvia, aunque tenía muy claro que en la carrera solo nos mojaríamos los pies en los charcos.
Mas en mi caso, que iba con las Fivefingers, pero creo que fue una buena elección, porque garantizan que no se resbala en ningún sitio, como le paso a mas de uno hoy, apenas cogen peso al mojarse y hasta es agradable refrescar los pies en los charcos.
Iba con pretensión de buscar MMP por tercera semana consecutiva, pero sabía que no sería fácil, porque no es la carrera mas rápida de Madrid como han publicitado mucho tiempo. Además, eso de hacer Hat Trick, está reservado a unos pocos.
Salía, como la semana pasada, a tope, por lo que pensé: voy a seguir de cerca en el primer km a los que van a hacer <40, que dicen que irán a 4 min/km clavados, y luego a seguir por sensaciones. Para ello, me situé justo detrás de ellos.
Dan la salida, y salimos desatados. No me preocupo ni por los gritos en la primera curva de que hay agua, porque yo no resbalo ni queriendo. Pero noto que apenas puedo seguir a los de <40, pasados 500 m, y que no vamos a 4 min/km. Bajo un poco el ritmo, y efectivamente, el Garmin me pita en 4:09, luego íbamos a 3:30. Vaya fieras. Claro, que la mitad han petado después.
Continuo a buen ritmo hasta el km 5 en Arcentales, siempre en tiempo para hacer el <50.
Pero la vuelta por Arcentales ya se atraganta, sobre todo esa subida continua hasta el km 7, en el que ya paso 50" por encima de lo deseado. Y creo que no soy el único que lo ha pasado mal en esta zona.
Intento recuperar, pero apenas consigo bajar de 5 min/km en los km finales. En el km 9 me alcanza Gudino, y hace amago de quedarse, pero le grito que tire, porque tiene cerca el <50 que busca, y yo ya lo tengo. Una pena que le hayan faltado esos 8". Pero: ¿otra vez los cordones desatados? Si los atas bien, en la próxima está hecho.
Entro en 50:44 esta vez, tercera mejor marca. Justo detrás de Gudino, aunque no se dio cuenta, y delante de la hija del fallecido homenajeado hoy por la carrera.
Alegría por la carrera y por ver a algunos del Foro que no veía hace tiempo porque se mueven en las largas distancias, y a otros que son mas habituales de los 10 km. Gracias por los ánimos que me han llevado a mejorar los resultados. Va por vosotros. Enhorabuena por las grandes carreras que habéis hecho y ánimo a los lesionados.

Muchas gracias a Grillo por esas 9 fotos, aunque en las primeras, antes de que me gritara, parece que me voy muriendo. No es real. Pero es que es muy mala idea ponerse en la subida. El resto de la gente tampoco lleva buena cara. Casi no quiero ver las fotos oficiales, esas del cartel que ponía sonríe o saluda, porque a todos los vi tarde para posar.

Sigo la semana que viene con la supermasificada Ponle Freno. 20000 que veremos como salen del Retiro. Porque tengo que recordar que cuando llegó el primero de handbikes el año pasado, no habían salido todos en sentido contrario, siendo 3.000 menos.