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[2014] XXXV Trofeo José Cano de Canillejas
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Tema: [2014] XXXV Trofeo José Cano de Canillejas (Leído 56736 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
04 Noviembre, 2014, 14:26:43 pm
Respuesta #16
Fepar
Bisa
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Dandolo todo , siempre......
Re:[2014] XXXV Trofeo José Cano de Canillejas
Otra que me pierdo , ese dia estoy por tierras manchegas en Miguelturra , disfrutadla
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Si en realidad amas el deporte, debes luchar por alcanzar tu sueño, algunas veces ganarás y otras veces perderás, pero al final, después de una dura lucha, podrás alcanzar el triunfo!
04 Noviembre, 2014, 15:14:08 pm
Respuesta #17
novato1975
Peludo
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23
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Re:[2014] XXXV Trofeo José Cano de Canillejas
que entrenamiento vais a hacer para estos 20 días? sobre todo la última semana, algo suave o a tope?? series? plan especial??
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04 Noviembre, 2014, 17:06:33 pm
Respuesta #18
demian666
Un diablo sobre zapatillas
Bisa
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498
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8
Running to hell
Re:[2014] XXXV Trofeo José Cano de Canillejas
pues a 19 dias vista(no mas de 10 salidas en mi caso)
Ya solo series de 400,500,1000...ritmos altos sostenidos(3000's) y mucho entrenamiento invisible(algo de dieta, descanso,fisio..)
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MMP en 10.000 :38'56"- Derbi Aficiones 2016
MMP en 21.097 :1h 31'38"- Media de Getafe 2015
MMP en 42.195 :3h 20'42"- Castellón 2017
http://preparamaraton.blogspot.com.es
11 Noviembre, 2014, 23:07:57 pm
Respuesta #19
chinohrc
Peludo
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24
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Re:[2014] XXXV Trofeo José Cano de Canillejas
Hola a todos, voy a ir a esta carrera y tengo una pregunta para gente que haya ido años anterior. Sabeis si cortan las calles por donde va la carrera??o solo un lateral y pueden pasar coches? Gracias
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MMP 10kms derbi de las aficiones 2016 38:16
MMP media maraton Fuenlabrada 2017 1:26:09
MMP maraton de Valencia 2017 3:34:58
11 Noviembre, 2014, 23:19:40 pm
Respuesta #20
runningbox
Bisa
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Re:[2014] XXXV Trofeo José Cano de Canillejas
No vas a tener ningun problema con los vehiculos , Garcia Noblejas es una c/ bastante ancha y con mediana , y luego cojes c /Alcala en direccion canillejas y aunque menos ancha en el sentido en el que va la carrera no hay circulacion , yo desde luego cuando la he echo con vehiculos ningun problema , los problemas los hay con el exceso de competidores ,
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12 Noviembre, 2014, 00:02:29 am
Respuesta #21
David_RM
Abuelo
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Re:[2014] XXXV Trofeo José Cano de Canillejas
Inscrito.
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Pain is inevitable. Suffering is optional
MMP 10 Km: 46:02 Trofeo José Cano 2.014 (23/10/2014)
MMP MM: 1:40:18 Ciudad Universitaria 2.014 (9/3/2014)
MMP M: 3:50:46 Maratón Madrid (27/04/2014)
12 Noviembre, 2014, 13:25:17 pm
Respuesta #22
gandolfi
Bisa
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Pasito a paso voy haciendo mi camino
Re:[2014] XXXV Trofeo José Cano de Canillejas
INSCRITO
voy acompañar a un amiguete a bajar de 50 min!
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Hacer de cada km una historia distinta
12 Noviembre, 2014, 15:25:52 pm
Respuesta #23
danilomo
Bisa
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Re:[2014] XXXV Trofeo José Cano de Canillejas
Nos vale para la San silvestre no? Creo que aqui va a ser el asalto para conseguir marca
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