1ª Quedada - III Fase de #KmsXalimentos

[fitomatic]

Sacado del facebook:

Queridos Corredores solidarios:

El Equipo DrinkingRunners – A tu Ritmo os invita a participar en la I quedada #KmsXalimentos que inaugura la III fase en Madrid y nos llevará a Barcelona en Marzo’15.

Como siempre solo os pedimos que como mínimo traigas 1 kilo de productos no perecederos. (Lentejas, legumbres, pasta, aceite).

A cambio disfrutáis de una mañana de #Run4Fun y #Runningsolidario acompañados de Antonio Serrano y alguno/a de sus atletas que dirigirán el entrenamiento.

Antonio Serrano (@aserrano1965) fue atleta olímpico (Seul ’88 y Barcelona ’92) especialista en pruebas de fondo, fue el primer español en romper la barrera de 2h 10' en maratón.
Actualmente es entrenador de atletas de élite entre los que se encuentran Juan Carlos Higuero, Víctor García, Javier Guerra, Pablo Villalobos, Diana Martín, Dolores Checa y Alessandra Aguilar, entre otros.

Habrá 3 ritmos 4’15-30, 5’15-30, 6′-6’30 que realizaran 10 kilómetros. El CACO (caminar-correr) con 5 kilómetros y un circuito especial para los más pequeños entre 8 y 12 años para animarles a correr. De esta manera todos podamos participar.

Además tras el mismo realizaremos la tradicional entrega de Alimentos al Banco de Alimentos, explicaremos el proyecto y donde van los kilos recogidos.

Realizaremos un gran sorteo:

Un par de zapatillas, a elegir por el afortunado en Running Company Madrid.

Packs deportivos chico/a de Asics y Under Armour Spain.

2 packs con productos de Victory Endurance.

2 equipaciones de padel chico/a cortesía de Time2padel.

2 cinturones de FlipBelt España.

Material deportivo de IronSport y RunnerLand.

5 tratamientos de Fisioterapia en FisioSport Madrid.

3 Sesiones de podología en PodosportMadrid.

Limpieza dental cortesía de Clinica Isidro y Márquez, Estética Dentofacial.

Un par de botellas de SANTAMANIA

Una cena en el hotel Novotel.

Una noche de hotel en FONTECRUZ HOTELES.

Una suscripción a TELVA y más sorpresas.

#GoRunners el 9 de Noviembre a las 9’30 Junto al Parking del Zoo os esperamos #SinExcusas para sumar todos #KmsXalimentos

[Ville]

allí estaremos!! un plan ideal para realizar la última salida en fin de semana previa a Valencia!!!

[carlosrunner]

Justo el dia de la Media de Moratalaz...

[Fepar]

Lo pensaremos en la otra hicimos un buen bonus por el madrid rio y luego nos unimos a la kdd   

[pabloch]

Como dice Ville, los "Valencianos" tenemos 15 km ese dia de 5:50 a 5:20 asique es perfecto para hacer 5km de bonus a 5:50 y empalmar los 10 con el ritmo intermedio, me lo apunto!!

[Fepar]

Al final quien va a ir a esta kdd ¿? 

[Berne]

Salvo cambio de última hora, yo iré, en un principio a rodar tranquilamente 10kms y según termine del entrenamiento de mañana alargar antes o después 4-5kms más

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[Ville]

Yo lo dejo pendiente del tiempo... si llueve igual me cago y me quedo en sanse...

Berne, nosotros son 15 tranquilitos... un progresivo de 5'40-5'20...