Entrenamiento en cinta de gimnasio vs correr en la calle

[Alarmino]

Yo la uso en el gimnasio para hacer series pues el ritmo es constante y controlas bien los tiempos. También la he usado para hacer cuestas. Lo bueno es que el ritmo es constante en inclinación y velocidad pudiendo variarlo a voluntad. Lo malo es que el paisaje no cambia y que por muy muy rápido que corras nunca vas a dejar atrás a la sra que va andando y hablando con la amiga de la cinta de al lado.
También me ha servido por su monotonía para entrenar el coco para la maratón pero cada uno somos un mundo.

[Inagoraida]

Pues yo la veo tan rollo que ni la he catado, prefiero bici estatica o eliptica, aunque tambien me aburren un poco, soy mas bien soy callejera como fepargo    si no llueve a mares yo si que salgo a correr, me gusta sentir el fresquito je je, para gustos...

[VIMABE]

pues yo empese a correr de forma continua (4 días a la semana) este año y sin temor a equivocarme mas de la mitad de los entrenamientos los hago en cinta y a mi me ha venido bien empese con un gran sobrepeso y creo yo que gracias a que los primeros meses fueron en cinta no he tenido ningún tipo de lesión, y siendo sinceros yo si noto un progreso grande para el punto de partida que tenia.
ahora con estos climas ni que decir que la mejor opción es la cinta y otro factor es que tengo a mano la hidratacion

[drrSevilla]

Correr en la calle. Siempre!

Ahora bien, dicho ésto, cuando empecé a correr hace unos 18 meses, empecé a hacerlo en cinta. El motivo? pues me desainmaba salir a la calle (en pleno inverno!!) y no correr mas de 20 min. Así que corría en cinta que aguantaba mas (se hace menos esfuerzo a no ser que aceleres mucho o pongas % desnivel claro).

Y una segunda razón me hacía correr en cinta. Había un club de corredores en mi gimnasio pero no me veía con nivel como para seguirles. Y así estuve hasta que hacer mas de 1 hora de cinta se me hacía muy monótono y pesado, y fué cuando decidí dar el paso a la calle y correr acompañado.

Desde entonces he intentado correr en cinta pues lo típico, cuando llueve y eso... y me ha resultado infumable oiga!

pero bueno esto es sólo mi experiencia que supongo cada cual tendremos nuestras percepciones.

[novato1975]

drrSevilla Estoy contigo!! Siempre en la calle, de hecho a mi se me hace también especialmente duro correr en cinta, me parece más pesado y cansado, más monótono y menos libre!! jeje habría q ver el resultado total de votos jeje yo creo q calle gana!

[Saharawi]

Estoy empezando en este mundillo del running y estoy algo verde. Yo también tengo la duda de la cinta de correr. Donde vivo todavía hace calor pero quizás en un mes me plantee correr algún día en cinta cuando empiece el frio y la lluvia.

[puraxangre]

Jajaja las maquinas que tiene mi gimnasio son del 2007 y lo mas abanzado que tienen es para aguantar el agua jajaja.