Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
  • stats Total de Usuarios: 4.612
  • stats Total de Mensajes: 216.598
  • stats Total de Temas: 9.774
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx usuarios conectados (a la vez): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 47
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexión: 222
Bounce Bounce
8.202 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.544 Mensajes
Admin Admin
6.055 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.556 Mensajes
brad brad
3.591 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.380 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes

Búsqueda rápida



Autor Tema: Entrenamiento en cinta de gimnasio vs correr en la calle  (Leído 6900 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

14 Octubre, 2014, 16:28:56 pm
Respuesta #8
  • Cambiar las cosas sólo depende de nosotros.
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 755
  • Aplausos: 19
  • No soy runner, soy corredor
Yo la uso en el gimnasio para hacer series pues el ritmo es constante y controlas bien los tiempos. También la he usado para hacer cuestas. Lo bueno es que el ritmo es constante en inclinación y velocidad pudiendo variarlo a voluntad. Lo malo es que el paisaje no cambia y que por muy muy rápido que corras nunca vas a dejar atrás a la sra que va andando y hablando con la amiga de la cinta de al lado.
También me ha servido por su monotonía para entrenar el coco para la maratón pero cada uno somos un mundo.
La meta sólo es el comienzo de algo nuevo.
14 Octubre, 2014, 17:21:02 pm
Respuesta #9
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.506
  • Aplausos: 22
Pues yo la veo tan rollo que ni la he catado, prefiero bici estatica o eliptica, aunque tambien me aburren un poco, soy mas bien soy callejera como fepargo   :))) si no llueve a mares yo si que salgo a correr, me gusta sentir el fresquito je je, para gustos...
14 Octubre, 2014, 17:24:29 pm
Respuesta #10
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 185
  • Aplausos: 5
pues yo empese a correr de forma continua (4 días a la semana) este año y sin temor a equivocarme mas de la mitad de los entrenamientos los hago en cinta y a mi me ha venido bien empese con un gran sobrepeso y creo yo que gracias a que los primeros meses fueron en cinta no he tenido ningún tipo de lesión, y siendo sinceros yo si noto un progreso grande para el punto de partida que tenia.
ahora con estos climas ni que decir que la mejor opción es la cinta y otro factor es que tengo a mano la hidratacion
MMP 5 KM:     21:03 CCVM       2019
MMP 10 KM:   40:10 REY POPULARES   2019  
MMP 15 KM: 1:11:15 METLIFE  2019.
MMP 1/2 M : 1:44:48 MADRID  2019
14 Octubre, 2014, 17:41:54 pm
Respuesta #11
  • Corriendo que es gerundio
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 303
  • Aplausos: 3
  • Próximo objetivo: Seguir disfrutando
Correr en la calle. Siempre!

Ahora bien, dicho ésto, cuando empecé a correr hace unos 18 meses, empecé a hacerlo en cinta. El motivo? pues me desainmaba salir a la calle (en pleno inverno!!) y no correr mas de 20 min. Así que corría en cinta que aguantaba mas (se hace menos esfuerzo a no ser que aceleres mucho o pongas % desnivel claro).

Y una segunda razón me hacía correr en cinta. Había un club de corredores en mi gimnasio pero no me veía con nivel como para seguirles. Y así estuve hasta que hacer mas de 1 hora de cinta se me hacía muy monótono y pesado, y fué cuando decidí dar el paso a la calle y correr acompañado.

Desde entonces he intentado correr en cinta pues lo típico, cuando llueve y eso... y me ha resultado infumable oiga!

pero bueno esto es sólo mi experiencia que supongo cada cual tendremos nuestras percepciones.
MMP 10k: Popular Nervion San Pablo de Sevilla 2014 (42:18)
Media Maratón Isla de la Cartuja (25/01/15): 1h36'41"
XXXI Maratón de Sevilla 2015: 3:38:41

Objetivos 2019:
Marzo Maraton Tokyo
Octubre Maraton Chicago
14 Octubre, 2014, 17:59:56 pm
Respuesta #12
  • Peludo
  • **
  • Mensajes: 23
  • Aplausos: 0
drrSevilla Estoy contigo!! Siempre en la calle, de hecho a mi se me hace también especialmente duro correr en cinta, me parece más pesado y cansado, más monótono y menos libre!! jeje habría q ver el resultado total de votos jeje yo creo q calle gana!
23 Octubre, 2014, 19:32:31 pm
Respuesta #13
  • Novatillo
  • *
  • Mensajes: 11
  • Aplausos: 0
Estoy empezando en este mundillo del running y estoy algo verde. Yo también tengo la duda de la cinta de correr. Donde vivo todavía hace calor pero quizás en un mes me plantee correr algún día en cinta cuando empiece el frio y la lluvia.
12 Julio, 2015, 21:04:22 pm
Respuesta #14
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 657
  • Aplausos: 6
Jajaja las maquinas que tiene mi gimnasio son del 2007 y lo mas abanzado que tienen es para aguantar el agua jajaja.
5km MMP 24:12 Torrejon 2014
10km MMP 50:46 Aficiones 2015
Media MMP 2:01:00 Aranjuez 2015
Maraton MMP 5:21:06 Mapoma 2015
VI Media Maratón Cervantina [countdown=03,13,2016,09,30][/countdown]
XXXVIII Media Maratón Popular de Coslada
[countdown=04,10,2016,10,00][/countdown]
Media Maraton Popular Madrid [countdown=04,24,2016,09,00][/countdown]

 

Temas relacionados

ENTRENAMIENTO-GIMNASIO

Iniciado por zutoia « 1 2 3 » Vuestros Entrenamientos

18 Respuestas
5998 Vistas
Último mensaje 13 Enero, 2013, 10:22:48 am
por Lokilla
1 Respuestas
5401 Vistas
Último mensaje 27 Febrero, 2015, 23:43:36 pm
por puraxangre
2 Respuestas
2396 Vistas
Último mensaje 11 Mayo, 2016, 11:17:59 am
por drrSevilla
1 Respuestas
4464 Vistas
Último mensaje 24 Marzo, 2018, 12:12:53 pm
por Admin
0 Respuestas
837 Vistas
Último mensaje 11 Octubre, 2020, 22:12:11 pm
por egg121974