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Eventos Vinculados

  • XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución: 06 Diciembre, 2014

Autor Tema: [2014] XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución  (Leído 13749 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

09 Diciembre, 2014, 19:27:05 pm
Respuesta #40
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    • http://nievesmegiasacorrerquesondosdias.blogspot.com.es/
Hola fororf@s.
Tras dos años seguidos quedando segunda en esta carrera, este año si la he ganado ;DD ;DD ;DD.
Muchas gracias a todos que siempre estáis animandome.
Aunque llegues el último en una carrera, siempre tendrás por detrás a los que no se atrevieron a correrla.
http://nievesmegiasacorrerquesondosdias.blogspot.com.es/
09 Diciembre, 2014, 19:39:11 pm
Respuesta #41
  • Abuelo
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Muy grande nieves .............FELICIDADES
MMP 5 KM:     21:03 CCVM       2019
MMP 10 KM:   40:10 REY POPULARES   2019  
MMP 15 KM: 1:11:15 METLIFE  2019.
MMP 1/2 M : 1:44:48 MADRID  2019
09 Diciembre, 2014, 20:25:00 pm
Respuesta #42
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No lo sabía en Málaga, Nieves, haberlo dicho. ¡Enhorabuena! Menuda saca de medallas tendrás ya...

16/06 Trail Nocturno “Barrancos del Valle” (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Peñalara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vías Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratón de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, Ávila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon


Tempus fugit, carpe diem et memento mori
10 Diciembre, 2014, 09:48:34 am
Respuesta #43
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  • Cayenas Team - kemst þó hægt fari
A mí tampoco me había dado tiempo a escribir por aquí.

No cambio nada de lo comentado por mis compañeros.

Salí a darle cera. con Pablo, pero al final de la primera vuelta se me va ligeramente. Creo que hacer el primer km en 4:09 me lastró al final.

No obstante mantuve el tipo y acabé en 21:54, más de un minuto de rebaja con respecto al año pasado. Un 4:23 de media que me deja buenas sensaciones para atacar la MMP de 10 k en Rivas el domingo.

Un saludo.

Y enhorabuena para Nieves!!!!
Mejores marcas:
- 5k: 21:54 06/12/2014 Carrera Constitución Torrejón de Ardoz
- 10K: 44:28 10/01/2016 Trofeo París
- MM: 1:38:20 13/03/2016 MM Cervantina
- Maratón: 3:52:15 Maratón Valencia 2015

Trimaratoniano!
12 Diciembre, 2014, 17:02:41 pm
Respuesta #44
  • Recordman mundial del post
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  • ¡Hasta el infinito y más allá!
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Aun no me habia pasado por aqui para felicitar a los compis por esas pedazo de carreras!!! Bravo!!!  :drinks: 

Lluvia de MMPs, como no podia ser de otra manera  choca! choca!

Espero que para el año que viene pueda estar, que este era imposible por el Maraton de Malaga, y a ver si de una vez bajo de 21 minutos  ;D
MMP´s

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Páris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratón: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratón: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
12 Diciembre, 2014, 17:04:54 pm
Respuesta #45
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  • ¡Maratoniano!
Aun no me habia pasado por aqui para felicitar a los compis por esas pedazo de carreras!!! Bravo!!!  :drinks: 

Lluvia de MMPs, como no podia ser de otra manera  choca! choca!

Espero que para el año que viene pueda estar, que este era imposible por el Maraton de Malaga, y a ver si de una vez bajo de 21 minutos  ;D

Si no bajamos antes de 21, me apunto contigo!
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.

 

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